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Conteúdo com mais curtido em 17/07/2023 em Notas Rápidas

  1. Para que serve o abdominal infra?

    MashleMuscle reputou(taram) Luan Viana por a nota rápida

    1 ponto
    Ao contrário do que muita gente pensa, o abdominal infra serve para trabalhar toda a região abdominal, assim como o abdominal supra. Porém, o abdominal infra dá ênfase à região abdominal mais próxima do quadril, na altura do umbigo. O abdominal infra não serve para queimar a pochete, não serve para queimar a gordura abdominal. Para isso você deve combinar treino com dieta.
Esta liderança está programada para São Paulo/GMT-03:00