Da Cruz
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Da Cruz recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Bom, vou deixar o ciclo pra começar na próxima segunda, preciso tirar algumas dúvidas ainda e receber alguma sugestão quanto ao uso dessas duas bolas
Amanhã vou fazer um exame de sangue pra ver se o organismo esta legal para iniciar e não ter nenhum problema futuro...
É a Grega esta deca que citei ?
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Da Cruz recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Galera, dei uma olhada no frasco da Deca e esta o Seguinte:
Decaland - Depot 200mg
Decanoato de Nandrolona
200mg por ml
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Da Cruz recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Mestre é a Deca grega.
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Da Cruz recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Não sou muito interado com esse mundo ainda... Esse é meu primeiro ciclo, como me recomenda ?
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Da Cruz recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Boa Noite Galera, estou começando no forum agora e já li muitas materias interessantes e aprendi bastante coisas que não sabia também.
Direto ao assunto estou querendo umas dicas quanto ao uso correto dessas duas bolas. Ai vai algumas informações:
Idade: 23
Peso: 77
Altura: 1,83
Tempo de treino: 1 Ano e 6 Meses
Objetivo: Ganho de Massa Muscular.
Durante a semana ficaria assim as aplicações:
Segunda: 1ml Ciclo 6
Quarta: 1ml Ciclo 6 + 1ml Decanoato de nandrolona
Sexta: 1ml Ciclo 6
( Seguindo assim até o final do Ciclo, porém estou com receio referente ao ciclo dessa forma, vale a pena manter assim ? )
A dieta seguirei dessa forma :
------------------------------------------------------------------------------------------
06:30 h – CAFÉ DA MANHÃ
Leite Desnatado
Pão Integral com Patê de Atum ou Peito de Peru
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08:00 h – INTERVALO
02 Barras de Cereal
( Entre as 8:00 e as 10:00 são as piores horas pois onde trabalho não pode entrar com comida, as vezes do um gato e consigo mas... Nem sempre...)
10:00 h – INTERVALO
Iogurte (300ml) + Granola (150g )
------------------------------------------------------------------------------------------
12:45 h – ALMOÇO
Arroz Integral + Carne Bovina ou Frango + Salada com Azeite Extra Virgem
------------------------------------------------------------------------------------------
15:00 h – INTERVALO
Dose de Massa Isopure + 5g Creatina
------------------------------------------------------------------------------------------
17:00 h – INTERVALO
Pão Integral com Patê de Atum ou Peito de Peru
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18:00 h – TREINO
02 BCAA
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19:00 h – PÓS TREINO
Dose de Whey Protein + Maltodextrina + 02 BCAA
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20:00 h – JANTA
Arroz Integral + Carne Bovina ou Frango + Salada com Azeite Extra Virgem
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21:30 – INTERVALO
Iogurte (300ml) + Granola (150g )
Pão Integral com Patê de Atum ou Peito de Peru
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22:00 – REPOUSO
08 Horas
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Obs: No cafe da manhã e nos Intervalos costumo comer umas 4 fatias de pão integral. O Prato de arroz, carne e Salada é do tamanho de um prato rasoável eu me alimento bem.
Essa dieta eu fiz baseada no tempo que tenho dentro do trabalho.
Se alguem tiver alguma sugestão ficaria agradecido, estu pensando em iniciar o Ciclo no Começo da semana que vem.
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Da Cruz recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Bom, vou deixar o ciclo pra começar na próxima segunda, preciso tirar algumas dúvidas ainda e receber alguma sugestão quanto ao uso dessas duas bolas
Amanhã vou fazer um exame de sangue pra ver se o organismo esta legal para iniciar e não ter nenhum problema futuro...
É a Grega esta deca que citei ?
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Da Cruz recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Galera, dei uma olhada no frasco da Deca e esta o Seguinte:
Decaland - Depot 200mg
Decanoato de Nandrolona
200mg por ml
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Da Cruz recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Mestre é a Deca grega.
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Da Cruz recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Não sou muito interado com esse mundo ainda... Esse é meu primeiro ciclo, como me recomenda ?
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Da Cruz recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em Ciclo: Deca + Ciclo 6 + Dieta ( 13/02 - Relatos e Fotos )Boa Noite Galera, estou começando no forum agora e já li muitas materias interessantes e aprendi bastante coisas que não sabia também.
Direto ao assunto estou querendo umas dicas quanto ao uso correto dessas duas bolas. Ai vai algumas informações:
Idade: 23
Peso: 77
Altura: 1,83
Tempo de treino: 1 Ano e 6 Meses
Objetivo: Ganho de Massa Muscular.
Durante a semana ficaria assim as aplicações:
Segunda: 1ml Ciclo 6
Quarta: 1ml Ciclo 6 + 1ml Decanoato de nandrolona
Sexta: 1ml Ciclo 6
( Seguindo assim até o final do Ciclo, porém estou com receio referente ao ciclo dessa forma, vale a pena manter assim ? )
A dieta seguirei dessa forma :
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06:30 h – CAFÉ DA MANHÃ
Leite Desnatado
Pão Integral com Patê de Atum ou Peito de Peru
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08:00 h – INTERVALO
02 Barras de Cereal
( Entre as 8:00 e as 10:00 são as piores horas pois onde trabalho não pode entrar com comida, as vezes do um gato e consigo mas... Nem sempre...)
10:00 h – INTERVALO
Iogurte (300ml) + Granola (150g )
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12:45 h – ALMOÇO
Arroz Integral + Carne Bovina ou Frango + Salada com Azeite Extra Virgem
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15:00 h – INTERVALO
Dose de Massa Isopure + 5g Creatina
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17:00 h – INTERVALO
Pão Integral com Patê de Atum ou Peito de Peru
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18:00 h – TREINO
02 BCAA
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19:00 h – PÓS TREINO
Dose de Whey Protein + Maltodextrina + 02 BCAA
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20:00 h – JANTA
Arroz Integral + Carne Bovina ou Frango + Salada com Azeite Extra Virgem
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21:30 – INTERVALO
Iogurte (300ml) + Granola (150g )
Pão Integral com Patê de Atum ou Peito de Peru
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22:00 – REPOUSO
08 Horas
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Obs: No cafe da manhã e nos Intervalos costumo comer umas 4 fatias de pão integral. O Prato de arroz, carne e Salada é do tamanho de um prato rasoável eu me alimento bem.
Essa dieta eu fiz baseada no tempo que tenho dentro do trabalho.
Se alguem tiver alguma sugestão ficaria agradecido, estu pensando em iniciar o Ciclo no Começo da semana que vem.
