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nayara lima

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Reputação

  1. nossa, agora vc vai ter que mudar até sua alimentação puts!!. mas logo vc ta de volta vou aguardar vc bjão
  2. eu sempre faço a dieta do zig zag quando quero perder peso, será que eu poderia encaixar essa farinha de feijão branco pra auxiliar na minha dieta? funciona assim: eu passo trés dias consumindo o mínmo de carboidrato ( 10g a 30g /dia) eu chamo de dias baixos, e no quarto dia aumento consideravelmente o consumo (100g a 150g / dia) eu chamo de dia alto. permaneço assim por um mês, também tem uma outra versão da dieta: 1zero, 2 baixo e 3 alto... o que acham?? aceito criticas rsrs
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