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-_Neto_-

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Atividade de Reputação

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    -_Neto_- recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Supino fechado é bom para tríceps?   
    eu ja fiz, é bom pra eskentar o tricpes, tipo.. como eu faço peito e tricpes, depois q eu acabava peito, eu fazia o supino fechado com pouco peso e começava a serie de tricpes.

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