Sir_Muscle
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Sir_Muscle recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Em quais horários tomar albumina e BCAA?Não compre BCAA, compre wheyprotein.....tome albumina antes de dormir e whey com glutamina (que vc citou) imediatamente após o treino.
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Sir_Muscle recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Em quais horários tomar albumina e BCAA?É verdade....hehehe.....poder pode, mas eu também não tomaria. Ficaria só com a albumina. E tomaria antes e depois do treino wheyprotein que já é rico também em BCAAs. Falow!
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Sir_Muscle recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Em quais horários tomar albumina e BCAA?Não tome o BCAA pois a albumina já é rica em BCAA!!! Em apenas 3 claras de ovos é possível obter 2000mg de BCAAs.
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Sir_Muscle recebeu uma reação de fisiculturismo em Em quais horários tomar albumina e BCAA?Não tome o BCAA pois a albumina já é rica em BCAA!!! Em apenas 3 claras de ovos é possível obter 2000mg de BCAAs.
