Jump to content

Captain

Membro
  • Content Count

    4
  • Joined

  • Last visited

  1. Obrigado pela preocupação comigo cara. - aceito sugestoes, criticas se forem construtivas, ao contrario dispenso.
  2. vou rever a questão da dieta o dianabol é da landerlan 10mg o ciclo-g da drag pharma 300mg vamos veer, começo segunda objetivo é no minino 10kg, acham que dá pra chegar a isso?? grande abraço
  3. DIETA: 08:00 h – CAFÉ DA MANHÃ Leite Pão c/ Peito de Peru uma fruta 10:00 h – INTERVALO Iogurte (300ml) + uma fruta + barra de proteina 12:30 h – ALMOÇO Arroz + Feijão + Carne Bovina ou Frango + Salada com Azeite Extra Virgem 15:00 h – INTERVALO Vitamina ou salada de Fruta 17:00 h – INTERVALO Pão Integral com Patê de Atum ou Peito de Peru 18:00 h – TREINO 02 BCAA 19:15 h – PÓS TREINO Dose de Whey Protein + Maltodextrina + 02 BCAA 20:30 h – JANTA Arroz + Feijão + Carne Bovina ou Frango + Salada com Azeite Extra Virgem Macarrao ao molho 21:30 – INTERVALO Iogurte (300ml) + uma fruta + barra de proteina Pão c/ Peito de Peru 22:30 Descanso ---------------------- entao acho que o ciclo ficará assim 1-8 ciclo 6 - 600mg / semana (terça e sexta) 1-8 deca-doblol - 200mg / semana (segunda) 1-4 dianabol - 50mg / dia (exceto sabado e domingo) eu ja comprei tudo se tudo der certo segunda começo
  4. Bom depois de muito pesquisar vim aqui pra deixar o meu relato pretendo fazer um ciclo de 8 semanas, que vai ser distribuido da seguinte maneira: 1-8 ciclo 6 - 300mg / semana 1-8 deca-doblol - 200mg / semana 1-4 dianabol - 50mg / dia (exceto sabado e domingo) A tpc sera serms mesmo distribuida da seguinte maneira: -dia 1 a 14 100mg clomid e 40mg tamox ao dia -dia 15 a 28 50mg clomid e 20mg tamox ao dia - alimentação: Tenho uma boa alimentação quase 8 ao dia, não vou mentir postar aquelas dietas milabolantes que o povo posta porqe nao sou assim, mas tenho uma alimentação saudavel - Peso e medidas Idade: 22 anos Peso: 65kg Alt: 1,74 Braço: 33cm obs.: fiz um ciclo a +/- 1 ano de dianabol e deca, todo desestruturado por irresponsabilidade minha, pois meio de consulta e auxilio sobre anabolizantes ja tinham bastante. - Inicio do Ciclo: 03/09/2012 Irei relatar toda sexta-feira o caminhamento do ciclo, espero que acompanhem! obrigado - aceito sugestoes, criticas se forem construtivas, ao contrario dispenso.
×
×
  • Create New...