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MINQiz

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  1. Whey Protein, qual marca comprar ? Essa é a dúvida que eu tenho, existe whey da marca EAS ? Pois tenho uma creatina dessa marca. E qual seria uma marca boa de malto para eu tomar junto com o whey e a creatina ?
  2. Isso é normal, depois de um tempo vc meio que atinge o seu potencial. Por exemplo: Quando vc começa a malhar, vc consegue aumentar 5 kg por semana no supino, depois de uns 3 ou 4 meses vc não consegue aumentar mais ou então fica muito mais dificil. Se desse pra continuar aumentando, imagina só depois de um ano ? vc estaria levantando 240 KG de supino? Agora que entra a parte + difícil do treinamento, a superação. Não desista, pq no começo tudo é mais fácil, os ganhos são visíveis. Depois vc tem q ser perseverante e continuar na musculação se vc gosta.
  3. Preciso que alguém me ajude a dividir o meu treino de musculação, não sei como fazer sozinho, que músculos escolher a cada dia, treino 3 vezes por semana e gostaria de um treino ABC. Obrigado.
  4. Padre Bernardo (GO) é goiás, e não brasília... Igual a taguatinga-DF, sobradinho-DF, planaltina-DF entre várias outras cidades satélites. No caso dos "ôrea seca" de goiás, eles apenas vieram buscar atendimento no hospital de base de brasília. Brasília está no distrito federal, aquele quadradinho no meio do mapa do brasil . As outras coisas q estão dentro do mesmo quadradinho são as cidades satélites, elas não fazem parte de brasília. Caso ainda não tenha entendido, brasília é o "aviãozinho" que fica no meio do "quadradinho". Os únicos bairros que estão em brasília são o plano piloto (q é formado pelas asas sul e norte), lago sul, lago norte, sudoeste e octogonal. Todo o resto são as cidades satélites, quando vc ver na tv um nome de uma cidade e depois um -DF, quer dizer q é uma cidade satélite, não é um bairro de brasília e muito menos faz parte do plano piloto. Fico indignado com essas confusões q não são esclarecidas. Como o caso dos caras q mataram um garçom em porto seguro, em todos os jornais falaram q eles eram de brasília, no caso eles eram de taguatinga,guará e cruzeiro se não me engano. E teve um outro caso que deve menos alerde, uns caras foram pra porto e vandalizaram o quarto do hotel na saída, explodiram bombas entre outras coisas. No caso, eles eram de taguatinga-DF e não de BRASÍLIA! Agora tem mais essa, o povo fica achando que além de violento, o jovem de brasília também é imbecil e 100 noção (joselito ) Agora quando essas pessoas vão para outros estados, adoram encher a boca e falar que são de brasília enquanto na verdade não são! Parecem que tem vergonha de se assumir como taguatinguenses, ceilandenses e etc. Na hora de tirar onda e ficar fazendo merda, aí todo mundo vira brasiliense, e a mídia adora confundir a cabeça do povo. Fazendo parecer q toda a juventude de brasília é podre e formada por playboys delinguentes, inconsequentes e que não estão ai pra nda! Fica aqui registrado a minha indignação com esse povo que não assume a sua identidade. Espero ter esclarecido alguns pontos, sei que não deveria postar em anabolizantes e sim em diversos, mas não consegui, se algum moderador quiser mudar o tópico de lugar, fique a vontade. Usuários que quiserem debater o tema, também fiquem a vontade.
  5. Altura: 1.88 Peso: 93 Kg Fat: não sei Coxa: 68 cm Panturilha: 43 Cm Biceps braquial: 39 Cm Peito: 110 Cm Ombro: 130 Cm Pinto: 19 cm comprimento x 17 cm circunferência
  6. Porque eu teria q colocar alguma testosterona se a boldenona e o estanozolol não afetam de maneira muito significativa a produção endógena ? Alguém poderia me explicar ? (pharmabio) ?
  7. Estou afim de fazer um ciclo com essas duas drogas, andei pesquisando e vi q as dosagens giram em torno de 300mg de bold e 150mg de estanozolol por semana. Também achei algumas contradições, em alguns lugares dizem q a boldenona é extremamente forte e em outros q ela não dá resultados e usada por menos de 8 semanas, recomendado 12 semanas. Q droga é essa q é tão forte e demora tanto pra fazer efeito ? Estou pensando em fazer o nabolic dsdn, no dia q coincidir com a boldenona, eu poderia misturar as duas em uma mesma seringa ? Esse ciclo não seria muito hepatóxico ? Seria aconselhado para uma pessoa q nunca ciclou + jah tem anos de treinamento nas costas ? Por favor me ajudem. Obrigado!
  8. Queria saber se vc6 sabem alguma técnica específica para poder aumentar a força no supino. Sei q o fortalecimento dos músculos sinergistas são especialmente importantes, + se alguém tiver uma dica a mais ficaria grato =D
  9. Ae galera, estrias SÃO PRA SEMPRE! Não tem como a pele voltar ao que era antes. Minha mãe tem uma clínica de esteticista e lá tem tratamento para estrias, os tratamentos q existem visão apenas "amenizar" o problema. Como o músculo cresce bem + rápido do q a pele durante o ciclo, ela acaba "rasgando" para acomodar o músculos. As fibras de colágeno da pele não se regeneram, como essas fibras estão "rompidas", elas param de produzir melanina no lugar da lesão, por isso ficam com o aspecto esbranquissado tanto em pessoas brancas como negras, elas ficam + evidêntes quando a pessoa tem a pela + escura, pq contrastam mais. No início das estrias, primeiramente elas são vermelhas, é nessa fase q elas são + fáceis de ser tratadas. Quanto mais esbranquissadas elas vão ficando + difícil é sua amenização. Eu tenho uma pancada de estrias tb , alias achu q + de 90% da população deve ter estrias em alguma parte do corpo, msm sem ciclar ou malhar. Eu tenho um monte de estrias nas costas (lombar), um poco no bíceps (quase imperceptíveis) e uma puta estria no peito, deve ter uns 7 cm, começa um pouco do lado de fora do suvaco e vai descendo para o bíceps, essa foi por causa do judô, lutando com um cara q tinha uma pegada muito fdp, ele não pegava o kimono, pegava a pele msm. na hora eu senti uma puta dor, depois do treino q eu tirei o kimono, ela jah tava lah. Instantânea . Sem contar as q eu tenho na lateral do abdomen (dos 2 lados) e na bunda. Essa da bunda é clássica, não conheço nenhum muleke q não tenha pelo menos uma estria na bunda, ahueahueuae A gelatina, os óleos e os hidratantes são muito bons para prevenção. A gelatina porque é rica em colágeno , os óleos e hidratantes são importantes para deixar a pela bem hidratada, esse é um dos segredos. O ácido retinóico serve para fazer uma decapagem na pele, deixa-lá + fica, assim amenizando os efeitos estéticos.
  10. Alguém jah ouviu falar em uma tal de testesus? Tenho quase certeza q naum eh assim q se escreve, queria saber + sobre essa droga. Vi gente ganhando muita vascularização com isso. E o tal do vasculat ? funciona msm ? Qual a melhor forma de se conseguir uma boa vascularização ?
  11. Pelo q eu sei, poder tomar pode. Só q a droga perderia + ou - 20% da sua eficiência.
  12. Clembuterol age exclusivamente nos receptores beta das células, a efedrina age nos receptores alfa e beta, por isso é + potente. Se vc usa therma nos 15 dias off do clemb, vc continuará "inibindo" os receptores beta. Então somente o receptor alfa q teria descanço. É + ou - isso...
  13. Que remédio vc está tomando para tratar crohn ? REMICADE (inflixmab) ?
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