2x, mais aumentei pra 2 ml kda aplicação...de stan e de test. (cara to gostando dos resultados) o foda e que to fazendo uma dietinha, coisa q pra min e muito dificil mais eu sei q ta me ajudando ... só q to com um apetite de leão ta tenso segurar kkkkk mais sem dificuldade nada se alcança ne manoo ...