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dexista

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    dexista recebeu reputação de fisiculturismo em Métodos de dieta cetogênica (Keto)   
    vou tirar umas fotos para vc avaliar mais estou gordo não sei como começar me ajude por favor !
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    dexista recebeu reputação de fisiculturismo em Métodos de dieta cetogênica (Keto)   
    ortolan estou voltando a treinar estive com problemas na perna e fiquei algum tempo sem treinar , como posso começar a dieta e os treinos estou com 1,70, 109 kilos pode me ajudar ?

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