Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Fabiani_29

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    16

  • Registro em

  • Última visita

1 Seguidor

Últimos Visitantes

910 visualizações

Conquistas de Fabiani_29

Novato

Novato (1/14)

9

Reputação

  1. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  2. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  3. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  4. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  5. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  6. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  7. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  8. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  9. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  10. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Feminino com Oxandrolona - Fotos
  11. Alice Oliveira S. começou a seguir Fabiani_29
  12. Fabiani_29
    valew
  13. Fabiani_29
    Tô fazendo uma dieta com mais kcal... vmos ver no q dá...rs
  14. Fabiani_29
    Blz... vou dar mais uma lida por aí... obrigadaaaaaaaaaa
  15. Fabiani_29
    Obrigada... foi lá msm q tirei algumas dúvidas...rs
  16. Fabiani_29
    Segunda q vem começo... e acho q vou de 20 mg msm... vou ver como o corpo reage.. acho q vou de 8 semanas...
  17. Fabiani_29
    Vou tentar ir adaptando.. valewwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
  18. Fabiani_29
    Ai gente q dúvida... uns falam 20 outros 30.. ñ sei como começo
  19. Fabiani_29
    Vou viajar na quarta e ficar 3 dis fora... ñ vou malhar e por causa de um treinamento minha dieta tbm vai ficar prejudicada... por isso vou esperar voltar...
  20. Fabiani_29
    valew... vou mandar sim... obrigada...
  21. Fabiani_29
    Então Micael... tô com medo das 30 mg de cara... e qto a 6,6 mg...kkk como faço isso com cápsula de 10 mg???
  22. Fabiani_29
    valeu!!!!!!!!!!!!
  23. Fabiani_29
    Obrigada... vou ficar alerta no peso...rs
  24. Fabiani_29
    Segue minha dieta... ñ sou muito boa nisso... portanto aceito sugestões... Quantidade de Kcal Necessárias por dia - 2.000 Kca Acréscimo de 500 Kcal = 2.500 Kca 5:00 - Pré-treino líquido Albumina 1 copo de leite desnatado 7:30 - Pós-treino 1 scoop de whey Maltodextrina Creatina Pão integral 1 fatia Peito de peru 10:00 - Lanche (PROTEÍNA + CARBO) 20g de farelo de aveia yoki 2 ovos cozidos 1 banana 13:00 - Almoço (PROTEÍNA + CARBO) Feijão sardinha (tentarei modificar durante os dias com carne e frango) 1 banana arroz salada a vontade 16:00 - Lanche Pao integral 1 fatia queijo branco leite desnatado 19:00 - Lanche (Proteína+ Carbo) Arroz Peito de frango salada a vontade azeite 22:00 Ceia Albumina Iogurte natural
  25. Fabiani_29
    Valew... a princípio tinha pensado 20 mg dividido em 10 mg de 12 em 12... mas como de 8 em 8 é o correto.. até pensei em dividir as 20 mg em 3 x ao dia... pra ser de 8 em 8... tbm pensei na possibilidade de começar com 30 mg... mas tenho medo por ser 1º ciclo e ñ saber como meu organismo vai reagir... tbm ñ quero jogar dindin fora fazendo um ciclo de 20 mg q ñ vai me dar resultados...o q acha???
  26. Fabiani_29
    a princípio pensei de 12 em 12 mas como estou vendo... a MV é mais curta q pensei entã vou de 8 em 8 msm...

SIGA

×
×
  • Criar novo...