Ana Caroline Mendes Mizael

EU também tenho uma perna mais grossa e definida que a outra ( e a diferença é notável) . E no caso do meu corpo não é porque sou destra , pois a perna esquerda (vasto lateral e vasto medial) é a mais grossa, o bíceps direito é maior juntamente com o tríceps direito .. Isso me dá nos nervos !! Creio que seja por uma fratura que tive no tornozelo da perna esquerda (que é a menos forte). Ja foi dito que para deixá-las semelhantes ou menos assimétricas o certo é usar dos exercícios específicos com o mesmo peso, porém com uma delas temos que fazer mais repetições, mas com qual delas ? Quantas repetições ?