pauloklug

Suco de soja é bom pra caramba vei.

o whey da ON é gostoso? Tava pensando em comprar o de morango.

Não é aconselhavel tomar nenhum tipo de suplemento antes dos 18 anos. Vai em uma nutricionista e se informa melhor. Faz um diata bacana e se esforça que consegue resultados também. Quando eu tinha 17 anos perdi 20kg em 6 meses, com uma dieta não muito boa e sem tomar suplementação. Se eu tivesse feito uma dieta bacana meus resultados chegariam mais rapidos. Ai é contigo brother, fui. Edit: Realmente estava meio equivocado, os caras que entendem mais já falaram ae. rsrs Flw.