Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Bia.costa

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    11

  • Registro em

  • Última visita

Sobre Bia.costa

  • Data de Nascimento 29/08/1986

Detalhes

  • Gênero
    Feminino

Medidas

  • Altura
    1,68
  • Peso
    62

Conquistas de Bia.costa

Novato

Novato (1/14)

6

Reputação

  1. MashleMuscle reputou uma resposta no tópico: Experiência com o OxyELITE Pro
  2. MashleMuscle reputou uma resposta no tópico: Experiência com o OxyELITE Pro
  3. LiancePlealay reputou uma resposta no tópico: Academia em Casa ajuda?
  4. Bia.costa
    Oi, Conseguiu alguma coisa??
  5. Bia.costa
    Verdade, também vi que não são boas mesmo.
  6. AρσŁο ' reputou uma resposta no tópico: Academia em Casa ajuda?
  7. Bia.costa
    Iria abrir um tópico hoje sobre esse assunto. Sem tempo de ir a academia Também gostaria de saber sobre aparelhos de musculação para malhar em casa. Projetos prontos me interessa muito.
  8. Bia.costa reputou uma resposta no tópico: Academia em Casa ajuda?
  9. Locemar reputou uma resposta no tópico: Experiência com o OxyELITE Pro
  10. Bia.costa
    Estou me sentindo melhor sim Carlos, não como gostaria, rs, mas melhorando.
  11. Bia.costa
    Não comia nada, pois achava que poderia atrapalhar e me deixar enjoada, porém, comecei uma dieta com ajuda de um colega aqui do site e estou bem melhor. Continuo aberta a sugestões.
  12. Bia.costa reputou uma resposta no tópico: Experiência com o OxyELITE Pro
  13. Bia.costa reputou uma resposta no tópico: Experiência com o OxyELITE Pro
  14. Bia.costa
    Pessoal, Adorei o Tópico, estou com muita dúvidas. Estou começando na academia de novo, rs! pretendo diminuir e definir a barriga. 62 kg 1,68m Fico facilmente cansada, enjoada e com muita dor de cabeça quando malho. O que vocês me dizem? Algum suplemento que poderia esta tomando para melhorar?
  15. Bia.costa
    Pessoal, Poderiam indicar algum suplemento muito bom? 62 kg 1,68m
  16. Bia.costa reputou uma resposta no tópico: definição feminina [duvida ] BCAA + oxyelite pro
  17. Bia.costa
    Não quero costas e braços musculosos para não perder a feminilidade, quero malhar mais barriga, pernas e bumbum.
  18. Bia.costa
    Olá Locemar, Percebi que o post é muuuuito antigo, rs!! mas estou muito perdida aqui. Peso 62kg, 1,68m Na adolescência fazia musculação por causa de meu padrasto, só por diversão, mas percebi que minhas costas e braços ficaram divididos, achei que estava parecendo um homem e as pessoas me criticavam por isso. O resultado quando faço musculação é muito rápido, em 30 dias já se nota uma diferença, porém sou preguiçosa. Como estou ficando mais velha voltei a me preocupar muito com meu corpo, tipo quando não puder ir a academia fazer alguns exercícios em casa mesmo, mas são tantos exercícios que gostaria de uma lista com os melhores. Sou totalmente leiga no assunto, rs!!! Obrigada pela atenção!!!
  19. Bia.costa reputou uma resposta no tópico: Para Hipertrofia e Secar a Barriga, está Correta a Dieta?
  20. Pokoyô reputou uma resposta no tópico: Para Hipertrofia e Secar a Barriga, está Correta a Dieta?
  21. Bia.costa reputou uma resposta no tópico: TABELA DE REFERENCIA - GLICOSE, PRESSAO ARTERIAL, COLESTEROL, ETC.
  22. Bia.costa reputou uma resposta no tópico: RELATO POKOYÔ FOTO
  23. Bia.costa
    Amigo, Poderia me ajudar? Sou nova aqui e gostaria de secar a barriga sem perder peso, tipo: exercícios, dieta, duração e quantos dias por semana...

SIGA

×
×
  • Criar novo...