Ola pessoal, tenho 28 anos, treino a 6 anos NUNCA usei nada e estou com uma duvida aqui sobre o uso de Oxandrolona.
Bom tenho 1,82 altura, 78 quilos, 10,6% gordura.
Sigo minha dieta a risca, com o velho e bom day off hehe, aqui vai ela.
9:00 ( 30g whey Optimun Nutrition + 30g farelo de aveia + 1 comprimido Optiman )
12:00 ( vario bastante entre arroz, feijão, massa, batata, carne, frango, peixe e todos os tipos de salada e vegetais )
15:00 ( 30g whey Optimun Nutrition )
18:00 ( 200g batata doce + 150g frango grelhado )
21:00 ( vario bastante entre carnes, frango, salmão, camarão sempre evitando carboidrados esse horário )
12:00 ( 30g whey syntha 6 + 1 comprimido ZMA ON )
Como eu ja citei antes, nunca usei nenhum tipo de anabolizante ou esteroide por ter um pouco de receio e medo, mas como quero dar um pequeno Up, me indicaram Oxandrolona, gostaria da opinião dos amigos se seria a opção certa ( pelos "poucos "colaterais que oferece ) e se vou ganhar esse Up que eu espero !
A duvida é a quantidade a ser tomada, uns me dizem que 30mg dia esta de bom tamanho pelo fato de eu nunca ter tomado nada, outros dizem que 30 é pouco e me indicam 60-80mg dia, tomando em 8 em 8 horas !
Obrigado pela atenção.