Nutrition

Primeiro, agua em excesso eh saudavel pra falar a verdade, ja cheguei a tomar 8 litros de agua por dia, quem falou que tomar mais de um litro em menos de uma hora faz uma intoxicacao hidrica precisa pesquisar mais um pouco, acabei de tomar 1,5L de suco em menos de 20 minutos(faco isso diariamente faz mais de meses)
Leite, sinceramente, nao encosto em pote de leite faz mais de 6 meses, a proteina do leite, caseina, nao eh bem digerida pelo corpo, estudos em criancas mostram que menos de 50% de proteina eh aproveitada, nos adultos a taxa deve aumentar um pouco, mas mesmo assim nao acho uma boa fonte

Produtores enchem esses animais com hormonios de crescimento, antibioticos e esses produtos estao presentes no leite, fever nao muda muita coisa, quanto entra no seu corpo esses componentes sao toxicos e seu corpo responde produzingo muco, os intestinos fica cheios de muco e a digestao e diminuida(fibras ajudam a removelos)
E alem do mais, oque um outro cara falou eh verdade, isso simplesmente nao eh comida humana, eh para vacas, o homem nao evolui tomando leite, e sim comendo frutas, vegetais, peixe e carne, foi um verdadeiro choque quando o organismo teve de conviver com esses alimentos, isso explica um pouco as crescentes taxas de ataque cardiaco, osteoporose, cancer, etc

notmilk.com para estudos

o Dr. William Ellis, considerado por muitos como o maior especialista do mundo em cálcio fez um teste, ele mediu is níveis de calcio de muitos pacientes e descobriu que os pacientes com o MENOR nível de cálcio nos ossos são os que tomam de 3 a 5 copos de leite por dia, agora vc prefere acreditar quando a parmalat diz que leite eh o maximo ou quando um cientista prova o contrário, tirem suas próprias conclusões