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Alemão MG

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Sobre Alemão MG

  • Data de Nascimento 13-07-1980

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Profissão
    Outra

Medidas

  • Altura
    1,81
  • Peso
    84
  • Percentual de Gordura
    17
  1. Alemão MG

    Duvida BCAA 4:1:1

    Achei aqui rsrsrsrs.... Valeu. Se quiser segue la meu post. Vai ser bacana .
  2. Alemão MG

    Meu primeiro Ciclo Profissional

    Galera tenho mais de 15 anos (com alguns intervalos) de musculação, tenho experiencia fisiológica pois sou formado na área da saúde. Mas em relação a ciclos não tenho experiencia o suficiente. Ja ciclei, mas apenas Deca e Durateston, pois era o mais barato, menos androgênicos, dava uma inchada bacana, mas porem, retenção horrível e quando termina o ciclo a gente perde quase tudo, não seguia dieta bacana. Agora sou bem mais experiente, tenho condições de comprar um bom ciclo e será o meu primeiro. Vamos la. Ciclo para Bulking Comprei o seguinte: 03 Enantato Gc 03 Boldenona Gc 03 Potes de Dianabol (20ml de Enan, 20 de Bold e 300 caps de Diana) TPC: Tamoxifeno 02 caps (por dia) durante 14 dias e 1 caps durante 15 dias + Tríbulos (3g por dia) Altura: 1,82 Peso: 83,5 BF: em torno de 20% O que vocês acham desse ciclo, coisa boa? Teria um ciclo melhor que esse pra começar? O TPC ta bacana? O que eu poderia melhorar ai? Ou se estiver bacana, galera me acompanha ai que quando chegar as paradas vou começar a postar tudo certinho, inclusive minha dieta vou postar aqui, está sendo feita por uma nutricionista da Probiótica. Coisa fina agora muleke. Segue ai minha foto atual, retido, sem dieta balanceada, como coisas certas, porem tudo sem pesar e final de semana bebia uns cubas, não muito, no máximo 4 cubas por FDS. Mas agora vou parar geral. Cola comigo aqui que esse post vai ser um dos melhores.
  3. Alemão MG

    Duvida BCAA 4:1:1

    Valeu, tipo esse ja é uma seção existente, certo? Mas cade esse criar novo tópico que nao achei em lugar nenhum. Cara, revirei esse site aqui e não consigo. kkkkkkkkk
  4. Alemão MG

    Duvida BCAA 4:1:1

    O Próprio consumo de frangos, carnes e ovos ja são boas fontes de BCAA's. Alguns atletas de tanto ingerir essas coisas nas suas dietas, nem fazem uso de BCAA's. E tomar 2 capsulas antes e duas depois não serve pra nada. No mínimo umas 5 gramas, que equivale a mais ou menos 6 capsulas dependendo da marca que vc comprou. Agora eu tenho uma pergunta pra vcs, entrei nesse site semana passada e até agora não descobri como criar a minha própria pergunta (ou forum) pro pessoal interagir comigo, alguem pode me ajudar?
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