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Rafael Rodrigues de Almeida

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  1. Rafael Rodrigues de Almeida
    Estou pesando 88 kg ainda, quero chegar nos 100 com minimo de gordura possível e tentar manter o peso com definição, mas no momento estou assim: Só não sei o percentual de gordura que estou. Sobre minha alimentação, realmente não me alimento muito, porém o pouco que me alimento evito comer besteira. Mas pretendo ir ao nutricionista para adequar minha alimentação.
  2. Rafael Rodrigues de Almeida reputou uma resposta no tópico: 100 kg / 1,76
  3. Rafael Rodrigues de Almeida reputou uma resposta no tópico: 100 kg / 1,76
  4. Rafael Rodrigues de Almeida
    100 kg em relação a altura de 1,76 seria um bom peso sem interferir na saúde? (definido)
  5. Rafael Rodrigues de Almeida reputou uma matéria: Conselhos para Você se Tornar um Fisiculturista Profissional
  6. Rafael Rodrigues de Almeida
    Obrigado!!!!
  7. Rafael Rodrigues de Almeida reputou uma resposta no tópico: Posso ser Fisioculturista?
  8. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Posso ser Fisioculturista?
  9. Rafael Rodrigues de Almeida
    Nível avançado que digo é por exemplo o Felipe Franco. Entendi, é que não tenho muita noção das medidas e peso dos fisioculturistas e se minha idade (24 anos) está ultrapassada para ganhar massa e definição a nível de competição. Boa noite!
  10. Rafael Rodrigues de Almeida reputou uma resposta no tópico: Posso ser Fisioculturista?
  11. Rafael Rodrigues de Almeida reputou uma resposta no tópico: Posso ser Fisioculturista?
  12. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Posso ser Fisioculturista?
  13. Rafael Rodrigues de Almeida
    Eu conseguiria ser fisioculturista? Se meu físico for trabalhado é possível chegar em um nível avançado? 63 cm coxa / Panturrilha 38 cm 43cm Braço /111cm peito Peso 88 kg / Altura 1,76

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