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E'lli Fitness

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    E'lli Fitness got a reaction from fisiculturismo for a status update, ola, talvez vc possa me ajudar. Tirando minha dúvida sobre a quantidade certa para co   
    ola, talvez vc possa me ajudar. Tirando minha dúvida sobre a quantidade certa para comer de Carboidratos, Proteínas e Gorduras.
    Tudo que esta neste tópico é pergunta. Por favor me ajude a entender?
    Pq fiz 3x e cala um deu uma caloria diferente.
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