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Matheus_Sampaio

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Conquistas de Matheus_Sampaio

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Galera, obriga mesmo pela atenção! Vou estudar mais sobre o assunto, procurar me aprofundar mais e mais... Mais uma vez agradeço todas as dicas!
  2. Então mestre, to querendo muito subir ano que vem, e competir cm esse pessoal puro do jeito que estou, não da! Já pesquisei muito em busca de ciclos e suplementos... O único problema é que não tenho um treinador ou uma nutricionista. Pesquiso e vou na raça mesmo. Não pode me ajudar a montar um ciclo pra ganhos de massa muscular com qualidade, sem reter muito.. Segue a foto do meu shape!
  3. E aí galera, eu tenho 18 anos, 1,80 de altura, 81kg, 8% de bf e 2 anos de academia... Nunca tomei nenhum anabolizante, apenas suplemento e tenho uma "boa" dieta. To querendo ciclar pois, pretendo subir ano que vem, e, estava pensando em mandar GH logo de primeira, até achei meio arriscado poque ainda to puro. Não tenho muito conhecimento sobre o mesmo e quero umas dicas haha. Se alguém puder me ajudar ficarei muito grato!
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