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Mariamagly

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  1. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  2. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
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  10. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  11. Alice Oliveira S. começou a seguir Mariamagly
  12. Mariamagly
    Estou na penúltima semana....termino dia 13 meu ciclo...
  13. Mariamagly reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  14. Mariamagly reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
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  16. Mariamagly reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  17. Mariamagly reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  18. Mariamagly
    Oi gente... Estou na minha penúltima semana da oxan..segui algumas fotos... Amanhã posto as medidas e peso...
  19. Mariamagly
    Olá, o cabelo esta caindo sim, mas moderado, nada demais. Aumentou muito a força, praticamente dobrei minha carga...obg e bons ganhos....
  20. Mariamagly reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  21. Mariamagly reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  22. Mariamagly reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  23. Mariamagly
    Legal...acompanhando!
  24. Mariamagly reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  25. Mariamagly reputou uma resposta no tópico: Primeiro ciclo com Oxandrolona com 20 mg/dia
  26. Mariamagly
    Legal... a oxan é manipulada da pharmax... Hoje início 30mg dia... Estou na quarta semana!
  27. Mariamagly
    Oi gente...desculpem a demora para relatar...minha Internet está péssima... Estou na terceira semana... colaterais: não apareceu mais espinhas porém estou com um mal humor daqueles e impaciente... a fome gigante... tentando se controlar ao máximo... Peso 63kg Busto 92cm Cintura 78cm manteve Quadril 100 cm Perna D e E 59cm Braço D e E 29cm Ganhei muita força nos treinos Estou providenciando as fotos....perna está ficando bonitinha...
  28. Mariamagly
    Estou na segunda semana do meu ciclo é já começaram os efeitos colaterais... As benditas espinhas... fiz algumas alterações na minha dieta...com a quantidade de proteínas adequadas...polivitaminicos...ômega3...focada...
  29. Mariamagly
    Ainda não senti... Estou no quarto dia! Queria ajuda para calcular a quantidade de proteína necessária para o meu biótipo dar uma arrumada na dieta!
  30. Mariamagly
    Pelo que pesquisei ela não é uma droga forte...inclusive é a mais recomendada para mulheres que irão ciclar pela primeira vez!
  31. Mariamagly
    Seguirei essa dieta por duas semanas... quero dar uma secada...Depois posto a outra...
  32. Mariamagly
    Fotos...
  33. Mariamagly
    Malho há dois anos...iniciei meu ciclo ontem com oxandrolona 20mg/dia. Ciclo 1-3 semanas 01caps oxan 10mg 12/12h 4-6 semanas 01 caps oxan 10mg 8/8h Dieta 06:00 - (2cs tapioca com 1/2 cs chia, recheio um ovo mexido ou frango desfiado 50g com uma colher rasa de requeijão light; café sem açúcar com 50ml de leite desnatado zero lactose e uma fruta; 02 caps fibra aveia e beterraba da herbalife). 09:00 - (uma fruta, duas claras de ovos, chá verde). 12:00 - (3cs arroz integral ou 100g batata doce, 100g peito de frango ou 150g peixe, salada de verduras cruas e folhas, 02 caps fibras aveia e beterraba herbalife). 15:00 (tapioca com ovo ou duas claras com batata doce, chá verde) 18:00 - pré treino (100g batata doce com 100g frango ou shake herbalife)creatina caps. 21:00 Pós treino 01 scoop whey proteín da integral médica, duas claras de ovos e duas castanhas. Treino Musculacao membros inferiores nas segundas e quintas. Terça pela manha corrida se 30 min e a noite malho mmss e aula de jump Quarta noite aula de step e abdominal Sexta corrida pela manhã e à noite mmss e abdomen Medidas altura 1.64 Peso 60kg Busto 90cm Cintura 78cm Quadril 98cm PernaD e E 58cm BraçoD e E 58cm Providenciar fotos...

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