anaclaudiaacfs
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anaclaudiaacfs recebeu reputação de fisiculturismo em Cãibra Abdominal: por que acontece?boa noite treino ha 15 anos e adoro abdominais...comecei a sentir dores e procurei outros tipos de abdominais que nao comprimam o abdomem no solo ou na prancha...faco o invertido, o lateral, c corda, em pé e agora nao sinto mais as dores que tanto me incomodavam....fica a dica...valeu
