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Andreia.ox

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Sobre Andreia.ox

  • Data de Nascimento 20/03/1982

Detalhes

  • Gênero
    Feminino
  • Profissão
    Estudante

Musculação

  • Suplementação
    Whey protein
    Hipercalórico
    Albumina
  • Academia
    Mello fit

Medidas

  • Altura
    1,68
  • Peso
    61

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Conquistas de Andreia.ox

Novato

Novato (1/14)

129

Reputação

  1. Somente tomo venom nos dias que treino perna, estou tomando menos de 1/2 scup .... Na verdade meu nutri tinha me recomendado assalt, mas não achei locais confiaveis pra comprar, vi muitas reclamações, optei pelo venom mesmo.
  2. Se nao me no comprei integralmedica tomo meia dose no cafe da manhã e depois a tarde. Como trabalho area financeira eu nao paro.. líquido seria mais fácil, vou subistituir por coisas que ficam menos pesada. Meu almoço bem caprichado voltado mais p proteína e pouco carbo. Será que durante os treinos poderia substituir água por malto ou dextrose?
  3. Não abandonei o tópico, não conecei o ciclo devido teria que parar em julho devido trabalho e estudo, mas começo de agosto começo. Gostaeia da ajuda de vcs: Estou treinando neste mês a noite 18:00, tomo hipercalorico por volta das 16:30 e 17:30 tomo pre treino venom (extremamente forte) . So que não estou conseguindo malhar 100 % até final dos exercícios, pq sinto meu estômago pesado, como se estivesse intalado tudo na garganta e pra ajudar minha pressão abaixa. Acabo não tomando muita água por causa da sensação estômago cheio. Queria ajuda de vcs pelo menos diminuir mal estar da pressão baixa.
  4. Isto parece mais colaterais de testo do que boldenona, ja li relatos ciclos feminino com doses 150 ml por semana sem muitos colaterais. Acredito que esta boldenona deve ser under.
  5. Acho que sofri mais com espinhas e excesso de oleosidade e muita agressividade mas de resto tirei de letra.
  6. Eu usava diane 35 tem 4 anos que não uso, pq sei que isto atrapalha bastante. Faço em casa final de semana pq tem elíptico que utilizo nos finais de semana, não sou muito fã de aeróbico.
  7. Entendi, vou pesquisar essa semana mais sobre masteron e ox. Valeu pela dica. Vou começar com ox 20 mg e se não usar testo gel ou materon fico com dose terapeuta 0,2 ml durateston
  8. Quanto tempo de ox vc acha necessário? Como ja comprei tudo, teria que correr atras da masteron, ou seja, começaria com ox e depois acrescentaria masteron junto com ox
  9. Realmente tive muita sorte ao usar essas substâncias, meu organismo reagiu muito bem ainda mais ajudou fortalecer meu suatema imunológico e ajudou na anemia. Agora referente a masteron é algo que nunca pesquisei e nunca me passou pela minha cabeça.Vou pesquisar essa semana e decido se mudo o protocolo. Referente a oxandrolona tava pensando em usar 20 mg por 12 semanas.
  10. Comecei no mundo dos anabols em 2013 e tive bons resultados, onde meu primeiro ciclo comecei com hemogenin e durateston - colaterais que tive foi muita espinha, agressividade, pele oleosa- mas tive bons ganhos de 44 quilos passei para 55. Mais pra frente utilizei hemo + deposteron passei de 55 para 65 quilos - colaterais somente espinha e pele oleosa e pelos crescendo mais rápido. Não nasceu barba, não tenho mini pinto o meio das pernas, não tive alteração da voz, mas como nem tudo são flores devido a correria do trabalho em 2016 não pude mais fazer academia e perdi boa parte do que ganhei, na verdade acumulei muita gordura abdominal e perdi muita massa magra. Agora pretendo fazer novo ciclo não como sempre fiz foram bulk, mas será para ganhos mais secos, quero ganhar algo que consiga manter com tempo. Idade: 36 anos peso: 61 kilos medidas: Altura; 1,69 Coxa alta :53 coxa baixa: 44 panturrilha:31 cintura:81 gluteo:91 Montagem ciclo 1- semana 20 mg oxandrolona 2- semana 30 mg oxandrolona 3-6 semanas 40 mg oxandrolona 7-10 semanas 30 mg oxandrolona 1-12 semanas de 0,5 ml de durateston Dieta 05:00 - desjejun 1 scoop whey 2 scoop waxywaize 3 colheres de aveia em flocos + copo leite ( mingau) 05:30 - pré-treino 1 scoop venom + 300 ml aguá 07:30 - Pós treino 2 scoop whey 1 scoop waxywaize 200 ml água 08:30 - Lanche 1 xicara de granola light 1 iogurt molico ou 160 ml corpus(danone) 10:30 - lanche sanduiche natural peito de frango- beterraba- ccenoura - peiro de peru 1scoop whey 13:00 - Almoço 6 colheres sopa arroz branco 1 unidade média batata ( doce, inglesa ou inhame) folhosos a vontade 3 colheres de sopa vegetais (cenoura e beterraba) 2 files grelhados(carne, peixe, frango) 15:00 - Lanche 2 claras de ovo cozido 180 gr de batata doce ou mandioca 17;30 - Lanche 100 gr frango desfiado 5 colheres de tapioca 21:00 - Jantar 6 colheres sopa arroz branco 1 unidade média batata ( doce, inglesa ou inhame) folhosos a vontade 3 colheres de sopa vegetais (cenoura e beterraba) 2 files grelhados(carne, peixe, frango) Ceia 2 colheres de sopa albumina sabor banana A-B-C A Agachamento livre leg press cadeira extensora cadeira abdutora cadeira adutora agachamento sumo levantamento pelvico (não sei se é este o nome que dá) Hack machine unilateral (conjugado com agachamento livre) B Peito voador cruxifixo inclinado triceps triceps pulley com barra triceps coice banco costas remada banco puxada pela frente Biceps Alternada com Halter martelo Ombro desenvolvimento com halter elevação lateral com elevação frontal C cadeira abdutora 4 apoios abdução quadril com caneleira agachamento livre *aqui está faltando, pois não lembro os nomes faço 4 tipos de abdominais por semana + panturrilha Produtos utilizados oxandrolona Pharmax 10mg e med pharma 20mg durateston farmácia Suplementação: whey 100% pure whey probiotica Waxywaize Integral Medica Albumina: Naturovos Prétreino: Dragon pharma Syntha 6: Bsn Bom acho que isto o ciclo começara no dia 14/05/2018 e nno decorrer desta semana postarei
  11. Andreia.ox

    projeto cavala

    bela evolução, estou acompanhando em off. Estou me inspirando em vc pra chegar nos meus objetivos. Como que está seus ganhos agora?
  12. Como vc mencionou teve leve virilização achei q aumentou mais os colaterais . Vi q vc não teve tantos colaterais, isto é bom. Minha primeira auto aplicação foi na coxa super de boa foi com deca landerlan . Doeu na primeira semana, mas depois ficou suave. Conheci uma mina ela aplicava stano no ombro pq glúteo não tinha mais lugar a agulha é menor e não dói .
  13. Pode aplicar coxa, ombro Com quantas semanas de ciclo vc está? Os colaterais, quais estão aparecendo ? Como está as medidas?
  14. Bem vinda acompanhando . Seu stano qual marca ? Bons ganhos
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