thurizao

Capaz que ele já fez a viagem... Sumiu haha!

Já vi vários relatos em que mulheres alegam ter tido problemas com atrasos, isso deve ser causado pelas alterações na sua "hormonização" natural...

Mano, acho que com o shape que você tem dá uma revisada na dieta que você consegue bastante coisa.. Com 2,5 anos treinando naturalmente (ou com suplementação) você chegou a esses resultados, não tem porque arriscar, justamente por não existir 100% de chances de dar certo. Substâncias são substâncias e agem em cada organismo de uma forma, apesar do comportamento ter uma "base" não há como garantir o que o seu corpo entenderá com a injeção da(s) tal(is) substância(s)... Aconselho manter o tópico nessa sessão e ver com os mais experientes, tipo o @Mestre o que seria ideal pra suplementar a sua "nova dieta" e que seus resultados continuem naturais até você chegar ao seu limite (se é que já não chegou nele). Abraços, e boa sorte de qualquer forma! @Edit: eu lhe aconselharia pensar numa ponte de bulk x cut, pra ganhar um volume com a melhor qualidade que você conseguir e depois batalhar duro pra reduzir o BF expondo o ganho que você teve no bulk, o que acha? Talvez nessa hora seja interessante você pensar nos AES pra te ajudar a lapidar, afinal seu corpo já está bacana (ao meu ver)!

Eu acredito que como o @croliveira1977 disse, o BCAA como adquirimos pode até ser útil sim em todas as coisas que prometem atuação dele, porém para quem se alimenta de acordo em dietas regradas e tem um treino compatível (meros mortais-não atletas profissionais), não vai chegar ao ponto de necessitar dos isolados... Eu particularmente utilizo somente Leucina (isolada) que dizem ser um dos mais importantes, e sinceramente não sinto nada, pode ser que eu não saiba o efeito real disso, porém pra mim é o mesmo que nada. Vamos às ideias! Acompanhando o tópico...

Estou pra iniciar e pretendo fazer os 100mg (2ml) DSDN, portanto me tire uma dúvida boba: Os 50mg TSD seria para manter os níveis sempre se "elevando" ao invés de "estáveis"? Digo reajustar a substância antes de que ela termine a mv de possíveis 48h sem uso...

Como eu havia dito na minha experiência com o uso, é bem assim mesmo... Eu durante todo o uso e mesmo com doses elevadas (1ml a cada 2 dias) não tive nenhum colateral forte além da tal tremedeira, senti uma dorzinha de cabeça chata durante umas 02horas no segundo dia (devido a saltar de 1ml para 2ml) mas nem precisei sequer tomar medicação, era totalmente suportável, mais um incômodo do que dor mesmo... A amiga Jess pode ir relatando como está se sentindo, afinal a minha colega de trabalho que está fazendo uso (inclusive utilizando do meu de 500ml) também está indo bem sem colaterais fortes, somente uma tremedeira por sinal mais leve que a minha. @Mestre, isso que você disse a respeito da dosagem e os efeitos para pensar em parar, o que diz do protocolo "padrão" 15on 15off (thermo) 15on? É mais teoria ou realmente na prática ele é o que funciona? @Edit: adicionei o termogênico nos 15off do clemb xD

Estamos todos nessa luta haha "Se der" não, posta ai pra gente te acompanhar! Resultados sempre vêem, tendo força de vontade dá certo, pois ânimo você já tem, se não acredito que nem estaria aqui!!

Amigo eu pra ser sincero utilizei o clembuterol uma vez e ainda ajudei uma amiga a montar a base dela essa semana. Eu tive a mesma sensação que você ao começar com 1ml, no segundo dia já utilizei 2ml's e segui aumentando 1ml a cada 02 dias até 08ml's nos primeiros 15 on. Eu estava na época com 92kg e nos primeiros 15 dias cheguei a ficar com 85,7kg... Os resultados que tive foram gritantes e já estou pensando em fazer outro ciclo dele. Tudo que você analisa dosagem, depende muito pois a variação de pessoa pra pessoa é gigantesca pela questão do organismo. Eu fiz o seguinte "protocolo": 1- 1ml 2- 2ml 3- 2ml 4- 3ml 5- 3ml 6- 4ml 7- 4ml 8- 5ml 9- 5ml 10- 6ml 11- 6ml 12- 7ml 13- 7ml 14- 8ml 15- 8ml Da amiga que "ajudei" devido ao peso de 53kg, disse pra começar com 1ml (aumentando 1ml/3 dias) e testar o que seria a reação dos 2 primeiros dias, pois no primeiro realmente seu corpo deve se acostumar com a substância e só depois você ver o que realmente está sentindo... Ela está adorando os resultados sem ter nenhum colateral além da tremedeira (assim como eu). Acho que a amiga Jess poderia sim começar em 1ml e ver como seria essa adaptação com a dosagem, e quando os colaterias apertarem você não aumenta a dose. Acredito que assim dá certo!

Calma, jhow haha É que tipo, a periodicidade ficou meio "vaga" pra quem não entende muito do assunto (inclusive eu). Agora você fechou com chave de ouro, certeza que vai matar a dúvida dele também (que nesse caso era a cada 02 semanas corta metade) Abraços e valeu @ADETOR!

@FitCoupleHim Realmente faz total sentido.. Até porque a minha dúvida surgiu justamente pela certeza de não conseguir as 16 horas HAHAHA Comilão detected. Eu atualmente já tento ingerir o minimo de carbo possível, somente para suportar o treino (que ainda não está 100%) e o dia-a-dia de escritório (blah), tento regrar mais proteínas e vitaminas mesmo pra tentar reduzir o tão idiado BF que está alto Mas enfim, vou analisar e bolar um JIT sepa... @Toxi o que acha, mano?

Caraca, interessantíssimo... Estou pra trocar a dieta e vou dar uma aprofundada no JIT, curti demais a ideia... Surgiu uma pequena dúvida que acredito já poder perguntar por aqui mesmo: O período de jejum pode variar ou deve ser fixo? Ex: Estou a 16 horas hoje, passo as próximas 08h alimentando... Mas amanhã sinto uma falta enorme e não consigo, acabo saindo e me alimento após 12h de jejum. Eu ficaria então 08h novamente iniciando 04h mais cedo o ciclo de amanhã? Tendo em vista que isso seria até acostumar com o longo período em jejum... Abraços!

Fiquei com a mesma dúvida, mas acredito eu que seja isso ai mesmo de acordo com o @Toxi disse ir reduzindo pela metade a cada 2 semanas...

Eu quando era mais novo e não tinha consciência roubava algumas do meu cão, mas em quantidades minúsculas em relação ao que você ingere. Eu vivia com problemas intestinais, talvez por não ter resistência até na época, mas mesmo assim muito arriscado não estudar de onde está vindo e qual a própria "qualidade" desse "controle" que você diz ter na ração. Talvez é aprovada para animais, mas e pra você?! Eu sou meio cachorrão, mas não nesse sentido UHAHUHUAHUA Desculpa a piadinha sem graça, mas interessei mano... Posta mais sobre a sua "dieta" mutcho louca e também seu treino, vamos analisar essa "massa magra" que você está ganhando, o que acha? Abraço!

@Toxi o que acha?!

Dei uma boa lida e são ótimos artigos, embasados no geral da coisa e não somente nas teorias por trás da utilização. Acredito que vai tirar a dúvida do amigo! Vou adicionar a Creatina na base da minha suplementação, sou adepto à hidratação e normalmente bebo nunca menos que 5L/dia de água... Com alimentação balanceada acredito não haver problemas com ciclos bem administrados dela! Abraços...