franguinho123

Eai toxi, obrigado e desculpa meu erro. Vou seguir sua ideia, abaixei as dosagens dessa maneira, pois li que os maiores resultados acontecem entre a 6-8 semana. Nesse ciclo, embora seja um bulking, quero entender como meu corpo se comporta em relação ao uso de esteroides, principalmente com a nandrolona, pois li que ela retem muito liquido e pode aromatizar. Tenho um convenio medico e irei fazer exames assim que terminar o ciclo. Oque acha da estrutura abaixo? Seria interessante fazer mais duas semanas de testo abaixando as doses no metodo piramide assim como o 1-4 sem 300 mg de enantato musclepharma em mãos 1-4 sem 200 mg deca usp labs em mãos 5-8 sem 500 mg de enantato dragpharma em mãos 5-8 sem 300 mg de deca usp 36 em mãos

Alguem para me dar uma ajuda?

Bom dia ! Sim, sei amigo, realizei o calculo da tmb tudo direitinho. Minha altura é 1,70. Exite algum modo para calcular a quantidade de droga ideal? segue calculo detalhado: 66+ ( 13,7 * [peso em Kg] ) + ( 5 * [altura em cm] ) – ( 6,8 * [idade em anos] ) TMB = 66 + ( 13,7 * [65 ) + ( 5 * [170] ) – ( 6,8 * [19] ) TMB = 66 + ( 890,5) + ( 850) – (129,5 ) TMB = 2600 + 500 TMB = 3100 CAL Proteinas 3g/kg corporal 192g dividir em 06 refeições 768cal 04 refeiiçoes solidas com 39g de proteina 02 refeições liquidas 19,5g gorduras 1,5g/kg corporal 94,5g dividir em 04 refeições 846cal carboidratos restante das calorias 372g dividir em 06 refeições 75g de carbo em 4 refeições 38g de carbo em 2 liquidas

Bom dia ! Puta man, agora que estou lendo com calma vi que não escrevi praticamente nda do que é necessario. Peço desculpas. Bom, para começar, vou passar algumas informações: Tempo de treino 02 anos BF 11% Peso 68 kg Objetivo do ciclo bulking limpo Estutura do ciclo : 1-4 sem 500 mg de enantato musclepharma em mãos 1-4 sem 300 mg deca usp labs em mãos 5-8 sem 600 mg de enantato dragpharma em mãos 5-8 sem 400 mg de deca usp 36 em mãos Esquema do intra ciclo com o desmame no inicio da TPC anastrozol em mãos 3-8 sem 0,5 mg anastrozol dsdn 08-10 0,5 mg anastrozol ds2dn 10-12 0,5 mg anastrozol ds3dn TPC tamoxifeno e vitamina E em mãos 1-4 40mg de tamoxifeno dose dividida de doze em doze horas 1000ui de vitamina E 5-6 20mg de tamoxifeno dividida em doze em doze horas Suplementos durante o ciclo Whey proten growth apó o treino Multivitaminico growth após o treino dieta : 05:30 solida pre treino 02 fatias de rap 10 integral 60gcarbo 11g proteina 9g de gordura 02 ovos inteiros cozidos 01g de carbo 13g proteina 12g de gordura 07:30 liquida 90g de aveia flocos finos 47g carbo 13g de proteina 7g de gordura 25g de albumina fama 01 carbo 20g proteina 30g de whey 01 caps multi vitaminico 10:30 liquida 90g de aveia flocos finos 47g carbo 13g de proteina 7g de gordura 25g de albumina fama 01 carbo 20g proteina 13:30 solida 85g de arroz parboilizado 66g carbo 5g proteina 100g de peito de frango cozido 29g proteina 3g de gordura mix vegetal cozido e saladas 16:30 liquida 90g de aveia flocos finos 47g carbo 13g de proteina 7g de gordura 25g de albumina fama 01 carbo 20g proteina 19:30 solida 85g de arroz parboilizado 66g carbo 5g proteina 100g de peito de frango cozido 29g proteina 3g de gordura mix vegetal cozido e saladas 21:00-21:30h 85g de arroz parboilizado 66g carbo 5g proteina 100g de peito de frango cozido 29g proteina 3g de gordura fonte de proteina Peito de frango whey albumina fonte de carbo arroz parboilizado aveia rap 10 integral ( pela comodidade e rapidez no preparo ) fonte de gordura azeite para tempero nas refeiçoes e nos alimentos Bom, agora acho que está certo espero que alguem possa me dar uma ajuda

ciclo para analize: 1-4 sem 500 mg de enantato musclepharma 1-4 sem 300 mg deca usp labs 5-8 sem 600 mg de enantato dragpharma 5-8 sem 400 mg de deca usp 36 3-8 sem 0,5 mg anastrozol dsdn 08-10 0,5 mg anastrozol ds2dn 10-12 0,5 mg anastrozol ds3dn desde já agradeço