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GGF recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Ec (franol e cafeína ) relatosOla... Gostaria de tirar uma duvida!!
Faço minha caminhada/corrida leve todas as manhas , ás 06:00Hs! A que horas devo tomar meu EC; e quantas vezes ao dia? Ressaltando que nao estou malhando por esses tempos! Se puderem me ajudar, agradeço!! abçs.