Treinei por 3 anos e meio dos 16 aos 19, fiz um ciclo aos 19 de DECA E DURA e cheguei a pesar 88 Kg com 1,76 de altura e BF la pelos 14 %.
Por trabalhar em shopping e estudar cedo, não aguentei e parei por 1 ano e 8 meses.
Voltando agora em janeiro com 87 kg( sou endomorfo) e 25% de gordura corporal, foquei na diminuição do BF, tenho muita facilidade em ganhar massa magra e também gordura, consegui manter a massa magra através de dieta e treino e estou com 82 kg e aproximadamente uns 17% de BF.
Meu foco neste ciclo é qualidade muscular,tentar ganhar apenas massa magra.
Treino Seg a quinta e sábado. Na sexta jogo bola.
Vamos pro ciclo, meu celular está ruim hoje, mais COLOCAREI FOTOS !
Enantato de testosterona 6 Semanas 10 ML: Na primeira e segunda semana 1 ml de enantato, de restante 2 ML.
Stanozolol 50 mg dsdn na primeira e segunda semana após todos os dias.
Motivo do ciclo mais curto: falta de grana mesmo e consegui de um amigo meu uma parte dos produtos...
TPC'': VITAMINA E DURANTE O CICLO
APÓS MEIA VIDA DO ENANTATO 5 DIAS: INDUX
Jonatas Barros