Daniel Dutra

Fala irmao, blz ? O peso agora deu uma estagnada em 77.5 kg. Eu achei o termogenico bem forte principalmente se tomado em jejum. Quem for ansioso acho que não é uma boa idéia usar, na verdade quem tem problemas de ansiedade não é legal usar nenhum termogenico. No mais, é tranquilo. Vou postando as fotos. Abraço.

ATualizando !!! Foto hoje dia 22/07

Segundo dia:Hoje tomei 1 capsula em jejumFiz AEJ, 45 min, frequencia entre 70 a 75% o tempo inteiro.

Esse é o suplemento.

Fala galera, blz ? Sou novo no fórum e vou relatar para vocês o uso do meu primeiro termogenico. Tomei cafeina por 1 mes, comecei com 210 mg, depois fui para 420 mas creio ter criado uma resistência e não surte mais um bom efeito estimulante. Faço aeróbico todos os dias em jejum e treino 3x na semana o famoso ABC de seg, qua e sex. Vou relatando com fotos. Hoje ( 29.06.2017 ) foi o primeiro dia. Tomei uma capsula em jejum e 2 horas depois fui pro aeróbico, fiz 50 minutos de esteira inclinada trabalhando com a frequência cardíaca entre 65 a 75%.