Daniel Dutra
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Fala galera, blz ? Sou novo no fórum e vou relatar para vocês o uso do meu primeiro termogenico. Tomei cafeina por 1 mes, comecei com 210 mg, depois fui para 420 mas creio ter criado uma resistência e não surte mais um bom efeito estimulante. Faço aeróbico todos os dias em jejum e treino 3x na semana o famoso ABC de seg, qua e sex. Vou relatando com fotos. Hoje ( 29.06.2017 ) foi o primeiro dia. Tomei uma capsula em jejum e 2 horas depois fui pro aeróbico, fiz 50 minutos de esteira inclinada trabalhando com a frequência cardíaca entre 65 a 75%.
