Juliano Silva Alves

Você pode dar um pump natural, mais se pensa mesmo em fazer o uso dos dois, aconselho que use: 
1-8 | Enantato 600mg/sem (300mg/ml)
1-8 | Stano 100mg/dsdn ( 50mg/ml)
esse segundo TPC, acho que está muito melhor que o primeiro ao meu ver, e sobre a dieta, não sei te explicar, mesmo assim estarei acompanhando! Abrçs