Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Rogéria Dos Santos

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Curtir
    Rogéria Dos Santos deu reputação a Batata... em Diário do Batata   
    Salve
    Levantamento terra 3 x 5
    Barra fixa pronada aberta 4 x falha
    Puxada alta aberta 4 x 10
    Remada curvada supinada 3 x 8
    Remada curvada pronada 3 x 8
    Remada alta 3 x 12 + encolhimento 3 x 8
    Rosca Martelo 3 x 8
    Rosca direta 3 x 8
    Rosca inversa 3 x 12
    Bons treinos
  2. Joinha
    Rogéria Dos Santos deu reputação a Batata... em Diário do Batata   
    Salve galera
    Barra fixa 5 x falha
    Remada curvada 4 x 8
    Remada baixa 4 x 8
    Puxada alta 4 x 8
    Levantamento terra 5 x 5
    Rosca barra W 4 x 8
    Rosca barra H 4 x 8
    Treino foi muito intenso, muito bom... fome está demais, tomar cuidado pra não sujar o bulk que está fluíndo legal até agora, ontem a noite peso pela 1ª vez na vida passou dos 90 kg... chegou a 91,4 kg... claro que de manhã após evacuar é que conta, massss,  só de ver na balança um numero nunca visto antes hahahaha...muito da hora kkkk
    Peso de manhã : 89,7 kg

    Bons treinos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.