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rodape-bh

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    rodape-bh recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Correr em jejum   
    Me indicaram correr em jejum 45 min com frequencia de 70% tomando 2 Xenadrine, 5 vezes por semana. Isso é o ideal para queimar gordura ou correr pela manha em jejum devido a baixa quantidade resulta em perda de massa magra ????????
    Após a corrida faço uma dieta equilibrada com 6 refeições e nada e carboidratos a noite........
    Será que vou perder massa magra correndo em jejum pelas manhas tomando 2 xenadrines?

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