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Elisangela Porto

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  1. Elisangela Porto

    Creatina, quanto tempo para fazer algum efeito?

    Olá bom dia! faço uso da creatina em pó ( marca Intermédica) a 1 mês e sinto muita sede e muito suador sempre q a tomo é normal isso ?? Qual a creatina melhor em pó ou em cápsulas!?!
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