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Elisangela Porto

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Atividade de Reputação

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    Elisangela Porto recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Creatina, quanto tempo para fazer algum efeito?   
    Olá bom dia!
    faço uso da creatina em pó ( marca Intermédica)  a 1 mês  e sinto muita sede e muito suador sempre q a tomo é normal isso ?? Qual a creatina melhor em pó ou em cápsulas!?! 
     

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