Agnes Nayara

Tomei 20mg (fiquei com preguiça de cortar o comprimido pq ele é bem pequno e desmancha facil) fui pro treino, muay thai e musculação, a sensação é que eu poderia ficar a noite toda treinando rsrs Não tive fadiga, cansaço praticamente zero, fiquei bem agitada...notei uma perda de concentração, será que é comum em ciclos com oxan? agora resta esperar as próximas sema nas pra ver se vai ter aumento de massa magra ,seguindo dieta... depois da 4 semana posto foto obrigada pelas dicas galera!

Podem me indicar um hiper calórico que realmente vale a pena? Devido minha rotina é difícil eu conseguir aumentar as calorias apenas com refeição sólida! Sou daquelas que se perde uma refeição vai embora 1kg

Eu não tomo anticoncecional, minha dieta é baseada em: pão Branco ovo abacate banana amendoim aveia chia e probioticos de manhã. Almoço frango ou carne vermelha macarrão arroz branco couve e feijão com algumas variações de carboidrato, mandioca ou batata e saladas Atarde o mesmo do café da manhã e muito pao com ovo. anoite o mesmo que almoço com algumas variações de proteína e carboidrato. Tomo 9 comprimidos de levedo de cerveja diários. Sobre o ômega 3 e a vitamina D3, seria bom eu começar a tomar? Musculação eu volto na próxima semana com o treino de membros inferiores em um dia, descanso 24hrs membros superiores no proximo e descanso novamente, durmo muito bem. Mas faço muay thai 3x na semana, seria melhor eu fazer a musculação nos mesmo dias do muay thai pro corpo poder descansar totalmente nos outros dias? Sobre a alimentação eu vou aumentar as calorias na próxima semana por causa da oxan. Muito obrigada por responder e se puder me responder essas outras dúvidas eu agradeço mais uma vez☺

Aproveitando o tópico hehehe! Tenho 1,76 de altura 63kg bf em torno de 20. Estou ha 1 mês sem musculação, só artes marciais e volto agora essa semana com a musculação, meu objetivo é ganhar massa primeiramente, depois busco definição. (Vou postar foto) qual seria a melhor forma de tomar a oxan? Lembrando qa que tenho é de 20mg, Minha dieta ta legal e não to usando nehum suplemento no momento. I

Eu vi alguns relatos sobre a marca, positivos, mas na caixinha de todos tinham o selo que na minha não tem,só no pote mesmo :/ bom...só tomando pra saber ne? ! Em breve volto com relatos.obrigada!

Bom dia galera! Comprei uma oxandrolona da SALT PHARMA, nunca tomei desse laboratório antes, o pote da oxan veio com aquele selo que reflete na luz mas na caxinha não, devo duvidar da procedência? (Vou enviar foto) ela é de 20mg ( Vou tentar dividir pq minha dosagem é de 10mg) não é cápsulas é comprimido mesmo. Será q dividindo no meio perco efeito da droga? ps: a caixinha não veio com lacre e no pote ta escrito 100 tablets de 20ml e não 20mg. Esses erros são comuns em laboratórios? Obg gente! Bom feriado