Agnes Nayara

Tomei 20mg (fiquei com preguiça de cortar o comprimido pq ele é bem pequno e desmancha facil) fui pro treino, muay thai e musculação, a sensação é que eu poderia ficar a noite toda treinando rsrs
Não tive fadiga, cansaço praticamente zero, fiquei bem agitada...notei uma perda de concentração, será que é comum em ciclos com oxan? agora resta esperar as próximas sema
nas pra ver se vai ter aumento de massa magra ,seguindo dieta... depois da 4 semana posto foto  obrigada pelas dicas galera!

Podem me indicar um hiper calórico que realmente vale a pena? Devido minha rotina é difícil eu conseguir aumentar as calorias apenas com refeição sólida! Sou daquelas que se perde uma refeição vai embora 1kg

Eu não tomo anticoncecional, minha dieta é baseada em: pão Branco ovo abacate  banana amendoim aveia chia e probioticos de manhã. 
Almoço frango ou carne vermelha macarrão arroz branco couve e feijão com algumas variações de carboidrato, mandioca ou batata e saladas
Atarde o mesmo do café da manhã e muito pao com ovo.
anoite o mesmo que almoço com algumas variações de proteína e carboidrato. Tomo 9 comprimidos de levedo de cerveja diários. 
Sobre o ômega 3 e a vitamina D3, seria bom eu começar a tomar?
Musculação eu volto na próxima semana com o treino de membros inferiores em um dia, descanso 24hrs membros superiores no proximo e descanso novamente, durmo muito bem. Mas faço muay thai 3x na semana, seria melhor eu fazer a musculação nos mesmo dias do muay thai pro corpo poder descansar totalmente nos outros dias? Sobre a alimentação eu vou aumentar as calorias na próxima semana por causa da oxan. Muito obrigada por responder e se puder me responder essas outras dúvidas eu agradeço mais uma vez☺

Aproveitando o tópico hehehe! Tenho 1,76 de altura 63kg bf em torno de 20. Estou ha 1 mês sem musculação, só artes marciais e volto agora essa semana com a musculação, meu objetivo é ganhar massa primeiramente, depois busco definição. (Vou postar foto) qual seria a melhor forma de tomar a oxan? Lembrando qa que tenho é de 20mg,  Minha dieta ta legal e não to usando nehum suplemento no momento.
I

Eu vi alguns relatos sobre a marca, positivos, mas na caixinha de todos tinham o selo que na minha não tem,só no pote mesmo :/ bom...só tomando pra saber ne? ! Em breve volto com relatos.obrigada!

Bom dia galera! Comprei uma oxandrolona da SALT PHARMA, nunca tomei desse laboratório antes, o pote da oxan veio com aquele selo que reflete na luz mas na caxinha não, devo duvidar da procedência? (Vou enviar foto) ela é de 20mg ( Vou tentar dividir pq minha dosagem é de 10mg) não é cápsulas é comprimido mesmo. Será q dividindo no meio perco efeito da droga? 
ps: a caixinha não veio com lacre e no pote ta escrito 100 tablets de 20ml e não 20mg. Esses erros são comuns em laboratórios? 
Obg gente! Bom feriado

Acrescente em sua dieta a pasta de amendoim. Esta promoção, por exemplo, está ótima:
https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-881017865-pasta-de-amendoim-12kg-total-power-1-one-lisa-ou-crocante-_JM
 
 

Tomei 20mg (fiquei com preguiça de cortar o comprimido pq ele é bem pequno e desmancha facil) fui pro treino, muay thai e musculação, a sensação é que eu poderia ficar a noite toda treinando rsrs
Não tive fadiga, cansaço praticamente zero, fiquei bem agitada...notei uma perda de concentração, será que é comum em ciclos com oxan? agora resta esperar as próximas sema
nas pra ver se vai ter aumento de massa magra ,seguindo dieta... depois da 4 semana posto foto  obrigada pelas dicas galera!

Existem métodos contraceptivos que não à base de progesterona/estrógeno, como o @Locemar citou: o DIU de cobre e a gestrinona. Também há a camisinha, coito interrompido e a tabelinha, podendo-se usar os três juntos ou ao menos dois desses. Se pensarmos que a chance de uma mulher engravidar é tão remota ... a mulher só fica fértil uma vez por mês, quando o óvulo liberado, isso numa janela de tempo de cerca de 24 horas e se o óvulo não for fecundado nesta curta janela, o período fértil daquele mês termina.
A testosterona que minha esposa usa, suspendeu o ciclo menstrual dela, o que foi muito bom.
Sim, terá perdas, ainda mais se voltar ao contraceptivo.
A finalidade é melhorar a cada ciclo e/ou manter/ampliar os ganhos com o uso contínuo de outros esteroides, como a própria gestrinona e a testosterona, por exemplo.
Mulheres não foram feitas para ter um BF abaixo de 12%. Mulher com BF baixo nem ovula, pra você ter uma ideia, fenômeno conhecido como "amenorréia de atleta", por conta da perda do tecido adiposo. Estima-se em torno de 22% a quantidade de gordura corporal necessária para manutenção do ciclo menstrual (2).
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(2) http://www.buscofem.com.br/dicas/por-que-as-atletas-nao-menstruam

Levedura é excelente, já usei muito este suplemento. Ômega 3 é fundamental para aumentar os níveis de colesterol bom (HDL). Tem efeito vaso dilatador, o que faz evitar trombose, já que consegue aumentar a elasticidade das paredes  artérias. Vitamina D3 o ideal é a dosagem comumente recomendada: entre 5.000 ui e 10.000 ui por dia. Nesta dose o ideal é manipular ou comprar fora (Iherb, ebay, etc) porque nas farmácias sai caro. O muay thai independe o dia que você fará, apenas deve ter um maior consumo de calorias, se quer de fato aumentar o volume. Aparentemente, pela dieta postada, você precisa ingerir mais calorias, sem as quais o esteroide não vai ajudar. Qualquer dúvida, estamos por aqui

Aproveitando o tópico hehehe! Tenho 1,76 de altura 63kg bf em torno de 20. Estou ha 1 mês sem musculação, só artes marciais e volto agora essa semana com a musculação, meu objetivo é ganhar massa primeiramente, depois busco definição. (Vou postar foto) qual seria a melhor forma de tomar a oxan? Lembrando qa que tenho é de 20mg,  Minha dieta ta legal e não to usando nehum suplemento no momento.
I

Eu vi alguns relatos sobre a marca, positivos, mas na caixinha de todos tinham o selo que na minha não tem,só no pote mesmo :/ bom...só tomando pra saber ne? ! Em breve volto com relatos.obrigada!

Oi Agnes, se não for em cápsula e for comprimido, pode dividir, sim. Veja se no site da empresa tem como confirmar a autenticidade.
Os erros só são comuns quando o laboratório não é de procedência. Em todo caso, nunca vi relatos sobre a salt pharma. Prefiro landerlan ou manipulados.