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Fatima Tavares

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  1. Bom dia galerinha.comecei meu 3 ciclo dessa vez orientada por coach. Stano comp com boldenona 1ml 2× por semana.mas tá me dano MT enjou então resolvi fazer até quando der o ciclo da stano e continuar do com a boldenona.eztou tomando xantion 2 comp. Por semana e ômega 3.
  2. Dieta Café da manhã e pré treino (6:20da manhã ) 2ovos mexidos +1fatia de pão integral,é 150gramas+1xícara de café com leite prós treino:1dose de wheyn com 1 crepioca (2 ovos +2colheres de coma é 1 colher de aveia com recheio de frango almoço: file de frango ou carne.150 gramas.(11:30 da manhã ) 3 colheres de arroz branco Salada a vontade 2conchas de feijão LANCHE DA TARDE(14:40) Cuscuz ou 1 tapioca com ovo +1xicarade café 2 lanche (5:15) 1vitaminada de abacate ou 1 copo Dr açaí Jantar (18:00 3colheres de arroz integral Salada 1omete com 3 ovos ou frango desfiado ou carne grelhada Ceia 1fruta ou 1iorgute
  3. Idade 42 anos.dois anos de academia, Alruta1,51 peso.52,70 ainda não fiz minha avaliação. Só pra semana
  4. Sim.mais a stano foi a primeira Oxondrolona e meu 2 ciclo
  5. Meu primeiro ciclo stano com boldenona,vou tranquilo só apareceu umas espinhas, minha dúvida nesse se segundo é pq estou tomando a oxandrolona de 10mg de 12/12 horas.no começo me deu enjoou, aí comecei a tomar vitamina lavitan e 1 comprimido de xantinon os enjoos pararam. A aboldenona tomei 1ml na 2 semana 1,5ml,pretendo fazer 3 meses de ciclo. Minha dúvida é, vou ter resultados com a oxandrolona tomando desse jeito que estou tomando?. Comecei a malhar com um personal.
  6. Comei a fazer meu 2ciclo dessa fez com a oxandrolona.tomei domingo 1compr de 8/8. 2dia de 8/8 de 10mg.mais fiquei MT enjoada.acho que vou tomar de 12/12.o que vocês acham me ajudem
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