Kelven

Mesmo sabendo dos riscos e efeitos colaterais vou fazer o uso, apenas gostaria de dicas

Eu até procurei mas minha maior dúvida era entre usar 30mg/dia ou 40mg/dia , ou começar com uma dosagem menor e ir aumentando, pretendo fazer o ciclo durante 8 semanas

Olá, meu nome é Kelven.
Idade: 18
Altura: 1,76
Peso: 73,7
Gostaria de pedir ajuda com o meu primeiro ciclo, eu comprei 2 Dianabol landerlan (10 mg, 100 cápsulas) mas ainda não sei ao certo a dosagem que devo tomar e o que tomar na TPC.
Treino a 3 anos ( não continuamente ), parei de treinar muitas vezes entre esse tempo, mas voltei faz 4 meses, estou fazendo uma dieta hipercalórica e hiperproteica, tenho um pouco de dificuldade em ganhar peso.
Gostaria de ajuda sobre a dosagem/dia e sobre a TPC