
Tudo que Whey30 postou
- Oxandrolona - Relato feminino
-
Oxandrolona - Relato feminino
Oioi gente! Inicio hoje a minha 6ª semana de ciclo os colaterais permanecem os mesmos sem nenhuma mudança grande. O principal que tem me incomodado um pouco é a oleosidade mas estou levando da forma que dá, lavando o rosto 5x ao dia e o cabelo todos os dias. Por esse motivo meu cabelo tem ressecado bastante (preciso investir num cronograma capilar - reconstrução/hidratação). Ontem me pesei e subi 5kg! Eu sei que nem tudo é massa muscular mas me deixou extremamente feliz, pois como já falei anteriormente, minha expectativa é baixa mesmo, sem pretensão de ficar monstra logo no primeiro ciclo. Eu quero ganhos consistentes! Mas fiquei feliz demais porque não é fácil essa rotina, na maioria das vezes acordo às 4h pra organizar minhas marmitas, comer e treinar, aí você tem que comer e tomar água mesmo que não esteja com fome e com sede. Falando assim parece sacrifício, mas não é, eu gosto, só que não significa que eu não canse pq ainda tem as outras tarefas de mãe, mulher, profissional.... Então ao subir na balança e ver esse 5kg a +, mesmo que não seja só de mm, elevou mais ainda minha autoestima e me mostrou que tá valendo mto a pena!!!!
- Oxandrolona - Relato feminino
-
Oxandrolona - Relato feminino
Bem lembrado @Foston As pessoas projetam no aes a pílula mágica para ter um shape legal e sabemos que não bem assim. Por trás daquele corpo legal, existe uma pessoa que está fazendo o diferente que a maioria faz, que vai treinar, mesmo qdo está com preguiça/cansaço e quando está lá, está focado em fazer o seu melhor, que come suas marmitinhas, quando todos estão comendo pizzas, doces, cervejinhas...que tem que ouvir das pessoas que está ficando neurótico(a)...e quando essas mesmas pessoas descobrem o uso do aes, jogam tudo em cima disso. Falando " tá vendo, desse jeito é fácil" rs. É claro que estas pessoas não tem nenhuma noção do esforço porque quando descobrem, fogem. Que coisa né @Marcos...V? Mas vcs conseguiram seguir até o fim do ciclo? Continuaram com azia? Nossa @Sereiafit!!! Meu filho tem refluxo, sei o sofrimento que é! Gente, desde ontem tenho sentido o nervo ciático. Ele inflamou durante ainha gravidez e voltou agora. Não sei o que houve pra ter voltado, ontem a noite fiz alongamentos e hoje farei acunputura para ver se melhora. Estou preocupada de não conseguir treinar pernas na sexta! ?
- Oxandrolona - Relato feminino
-
Oxandrolona - Relato feminino
Obrigada @Arnaldo Santos. Estou muito feliz mesmo @Foston e as fotos nos ajudam e muito a ver a diferença, porque no dia a dia não percebemos, a ser nas roupas, e nos elogios. Eu já estou consumindo de 3 a 5L de água diariamente, tem dias que eu fico em reunião o dia todo e acabo tomando menos, mas nunca menos que 3L. Sobre o ciclo vou permanecer nesta dosagem baixa mesmo até o final do ciclo, respeitando o tempo de desmame, conforme orientação do @FitCoupleHim
- Oxandrolona - Relato feminino
-
Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
Oioi Pessoal! Inicio hoje a minha quinta semana de ciclo, utilizando 2 doses de 7mg 12/12h. Tenho sentido aumento em tudo: na força, na disposição, nas ondas de calor, na irritação e principalmente na oleosidade. O lance da oleosidade está punk. Essa semana tb percebi um leve aumento na queda de cabelo (porém nada anormal, ainda rs), na retenção e no surgimento de espinhas. O que eu ainda não percebi foi mudança na voz e aumento/inchaço no clitóris, continuam a mesma coisa. O treino e dieta seguem da mesma forma. Essa semana tb já ouvi que estou "encorpando" o que me deixa muitíssimo feliz, já que o meu objetivo é ganhar o que puder, sem pressa! Mais tarde posto fotos! Bjs- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
Oi gente bom dia! Esse final de semana comi um pedaço de bolo de chocolate. Acho que o pedaço não tinha nem 100g porém me deu azia. Faz muito tempo que eu não como doces, porque antes mesmo de ciclar eu já estava fazendo dieta bem limpa e não tenho problema com isso, se é pra seguir a risca eu sigo. Só que fui cair na bobagem de experimentar e estou até agora com azia ? Queria saber o que posso tomar para melhorar.- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
Obrigada! Oioi gente, Hoje as espinhas resolveram aparecer. Não são muitas e nem estão me incomodando tanto, percebi que o que aumentou muuuuuiiito é a oleosidade, estou lavando meu rosto 3x ao dia e sinto que já não é o suficiente. O cabelo, que antes lavava dsdn agora tenho que lavar todos os dias. Só estou relatando isso porque quando eu lia os relatos e via as meninas comentando sobre a oleosidade, achava que era algo superficial e agora vejo que realmente não é! Mas é isso, segue o baile!- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
Oi @Foston na semana passada eu aumentei a dose para 7mg:12/12 horas. Super concordo com vc na questão do longo prazo. Não tenho pressa mesmo não, no mundo dos aes eu ainda estou engatinhando rs. Porém, como estou sendo assistida pela médica resolvi seguir o protocolo passado por ela. Ah... esqueci de dizer que em breve colocarei o diu de cobre. Já consultei com meu médico, fiz exames e já fizemos o pedido do diu para o meu plano de saúde, só estou aguardando chegar para colocar! Tava sentindo sua falta mesmo por aqui @Sereiafit Pois é, estou gostando mesmo do resultado, não estou criando nenhuma expectativa, to muito feliz com o que estou vendo no espelho. O maior ganho que estou tendo é na minha auto estima! Tenho estado tão disposta que tenho aproveitado ao máximo para me dedicar ao trabalho e estudos.- Oxandrolona - Relato feminino
Oioi pessoal, Encerro minha terceira semana de ciclo hoje, com as mesmas alterações da segunda, a diferença é nas ondas de calor que comecei a sentir. São ondas de calor que vem, não duram muito tempo e tb não me incomodam. No final dessa semana pude perceber que estou mais agressiva, sem paciência, mas nada tb que não tenha solução. Por enquanto é isso, seguindo o treino direitinho, alimentação idem, sem muitas alterações.- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino
Olá pessoal mais uma semana se iniciando... Hoje encerro minha 2° semana de ciclo, utilizando 2 doses de 7mg 12h/12h. O que percebi nessa semana, aumento da força (eu subi o peso em tudo), aumento da disposição, a sensação é que eu estou sempre pronta para uma maratona (estou produzindo mto no trabalho e rendendo bastante nos estudos), sudorese aumentada tb, oleosidade aumentou na metade da semana (estou intercalando as lavagens do meu rosto com o sabonete de enxofre da granado e com o actine da darrow, para não ressecar mto a pele). Até agora surgiu 1 espinha no rosto. Essa semana vou providenciar o shampoo de cetoconazol que a @Sereiafit. O cabelo eu senti mais fraco, mas n percebi queda de cabelo além do normal para mim. No meio da semana para o fim minha libido foi aumentando gradativamente, no começo estava tudo bem, agora não consigo ignorar. O maridão que está adorando! As vezes percebo que a minha voz falha mas não teve nenhuma alteração ainda e percebi tb uma irritação leve. Geralmente sou mto paciente e nessa semana minha paciência teve limite rs. Fiz um ajuste na dieta que a dra me passou de forma que eu consiga consumir 54g de carboidratos, 32g de proteínas e 10g de gorduras nas 6 refeições diárias que faço controlando pelo app Macros. Estou comendo muito, controlando para não aumentar % bf e comendo mesmo sem estar com fome. Eu não vou detalhar a dieta, pq eu utilizei a da dra como base e vou ajustando pra bater os macros diários. O app ajuda mto na hora de selecionar um alimento mas qdo n consigo achar lá, pesquiso na tabela taco. O treino @Foston tem sido intenso e matador rs (não há um dia que eu não saia com ânsia de vômito) sempre vem alguém me perguntar se eu estou bem. Por enquanto, acho que tem sido colaterais bem leves. Tb não esperava nada além disso. Tenho me sentido melhor e pensado porque não somos naturalmente assim? Rsrsrs Enfim, segue fotos comparativas do inicio do ciclo com 2 semanas. Relatar aqui, tem me ajudado mto, não só pelos conhecimentos que estou adquirindo mas pelo fato de poder falar sem ser julgada, sem ouvir um "pra quê, vc tem um corpo bonito" ou "ta ficando neurótica". Obrigada gente!- Oxandrolona - Relato feminino
- Oxandrolona - Relato feminino