Ufa, mais eu sinto q ele é muito para frente, tem algum jeito de amenizar isso? ?
Obrigado pela resposta
No caso eu tava fazendo jejum e prancha para definir um pouco o abdômen, eu nunca malhei e tenho um corpo considerado bom, mais estava fazendo o jejum que era para ver se eu perdia gordura na região do peito para ver como ia ficar.