Miley

ai a avaliação física.

Gostaria que desse uma olhada nessa série 
Esse tá bem puxada pra min, acredito que valerá a pena.


De uma olhada na avaliação.

Oi Apollo, não sei como marcar vc nessa resposta rsrs
Cara, tô feliz de mais 
Sabe quantos kilos eu perdi? Ciiiiiinnnco
Vc sabe que minha oxandrolona não era confiável, e eu não ciclo direito por ser dose única diária, mas malhei igual cachorra né.
Sabe meu percentual de gordura? 16%
achei até que fosse erro da professora e ela me disse que meu corpo tá ótimo, porém diminuiu o volume né, óbvio . Antes era puro culote e gordura. Agr afinou, da uma tristeza , mas sei que é melhor assim.
Vc acha esse percentual bom? Pq quando olho no espelho não gosto do que tô vendo? Vejo meu bumbum caído e umas gordurinhas na barriga? Acho que sou doente, ela disse que no abdômen não acusou gordura, mas eu vejo minha barriga grande e a bunda pequena. Meu deeeos.
 
queria te mostrar a foto, mas tá dizendo aqui que o tamanho não é permitido, que é pequena a imagem da avaliação
Todas as fotos que tento enviar, está dizendo que é pequena. 

Eu já terminei
Estou indo para academia agr, amanhã vou tirar umas fotos se vc achar necessário.
Falando nisso, quando me pesei, estava com 3 kilos a menos, sinto meu corpo menor, mas acho que é melhor assim, não tem tanta gordura.

A questão é que sou otimista sim!
Disse que terei em pouco tempo e tive. Não pela droga, como eu disse. Mas pelo o meu esforço
Uma pessoa que malha todos os dias, faz uma boa dieta e ingere as proteínas necessárias não vai ter um bom rendimento? 
Por isso fui otimista. E sinceramente não me importo com os que olham e não gostam da minha forma de falar. Só vim aqui pq foi o único lugar que me senti bem para relatar oque estava acontecendo CMG, a minha completa insatisfação com o meu físico.
Mas acredito que estou no caminho certo.
 

Ainda uso Apollo
Faltam umas 4 cápsulas 
Nada de colateral
Diferente doq disseram que ia acontecer
E quer saber? Tô amando o meu corpo
Não tem 1 que não fale que está notavel a diferença, pena que nas fotos não dá pra ter uma boa ideia da realidade
E o bumbum? Como cresceu. Mas não foi todo o mérito a oxandrolona, até pq sabemos que não ciclo direito 
Acho que só me deu disposição mesmo 
Estou fazendo jump, spinning, dança e ginástica localizada
Estou na melhor fase da minha vida 
Obgda pela ajuda 

Não é falsa! 
Tive queda de cabelo e acne 
Só que me alimentei bem como indicaram 
Usei sabonete de enxofre, fiz muita hidratação capilar, comi abacaxi (disseram que é bom) fiz tudo certinho sim !
Só parei pq achei que não faria efeito sendo apenas uma dose diária por ser alta
Eu já disse, não to esperando milagres. É uma pena vcs interpretarem minhas respostas de uma maneira errada. Só estava sendo positiva quando disse que em pouco tempo terei resultado. Isso não é esperar milagres, é ter objetivo
De toda forma obrigado a pessoa que disse que tenho um porte bonito
Bjs e boa noite para o pessoal do site. Estou me retirando

Como eu havia dito, ainda não tem nenhuma diferença
Na verdade até perdi um pouco, acho que é pq a professora diminuiu o treino

Poxa eu quero ganhar massa e definir essa barriga , que tá feia já 
Viu o suplemento que comprei?  
Estou malhando direitinho, só que demora a se adaptar aos novos treinos 
Espero que seja esse o motivo de perder um pouco de massa
Eu parei com a oxandrolona pq achei que tomar só uma cápsula por dia não adiantaria
Mais tô pensando em voltar a tomar a partir de amanhã.
Qual a sua opinião sincera e masculina sobre as fotos? Acha que demorarei muito a definir?

Muito obrigada, estou me empenhando muito.
Já comprei mais legumes, batata doce.
Não aguento mais comer frango.. mas , fazer oque né
Não consigo de forma alguma comer peixe, tenho que ver alguma coisa pra suprir isso 
Vou fazer tudo certinho, e se Deus quiser antes mesmo desta data postarei uma foto bem melhor 
Na sua opinião, interfere no resultado se eu continuar tomando a B12? 
Sei que não ajuda muito, porém é melhor previnir 

Olá.. estou muito interessada em fazer o Cross fit no lugar da musculação
e eu faço aula de dança tbm.
achei minha série muito pequeno, tem apenas 6 exercícios, não acredito que seja o suficiente. Diz a personal que estou bem fisicamente, e só preciso manter e definir agr. Estou fazendo o máximo com a dieta, parei com as guloseimas e tal.. minha auto estima foi a mil, há não tenho mais vergonha de usar um biquini . Mais devo dizer que parei com a oxandrolona.. resolvi guardar e esperar, quando eu estiver com o corpão que eu desejo ter, então voltarei a tomar com tudo e pretendo fracionar ela tbm mais pra frente. Obgda pelo conselho pessoal, me sinto muiiiiiiiita melhor
troquei de academia , parece que perdi um pouco do corpo que tinha antes, mas talvez tenha sido gordura acumulada. Minha barriga está ficando incrível ❤️❤️ a outra academia não dava nenhum apoio nós treinos, então acho que preciso de um tempo pra chegar no corpo que quero, na próxima avaliação posto aqui meus ganhos e mais fotos se quiserem . Bjs
E outra, parei com o whey e os outros 
Estava ficando col um bundão e pernas grossas, porém estavam moles e a barriga imensa. Agr que parei , meu corpo parece ter diminuído um bocado, porém está mais firme e a barriga ficando bem chapada, a imprensao que dá é que os suplementos me deram gordura.
Teriam algo pra me indicar que não engorde assim? Acredito que se eu malhar sem tomar nada, não irei ganhar massa, só perder. Não quero me arriscar e perder meu tempo
Me ajudem

Como eu havia dito, acredito que não seja a hora para postar novas fotos
Estou me adaptando a nova série e acho que perdi um pouco de massa, a série tem apenas 6 exercícios, achei pouco 
Então precisava esperar
Mais de toda forma, hj a noite postarei algumas fotos, preciso que alguém chegue para tirar pra min.
Comprei esses suplementos , vcs conhecem? 

Fiz a avaliação, e essas foram as minhas medidas
Estou confusa, não parecem boas.
A personal disse que meu percentual de gordura só deu tudo isso pq eu não malhava o braço, isso influenciou muito
Mas nao entendo o pq meu peso é tão alto se sou tão baixa.. e ela disse que eu não preciso emagrecer muito, que 1kg ou 2 já faria muita diferença.
E outra, me matriculei na aula de jump, alguém acha que isso pode me ajudar tbm? Quero enrijecer os músculos e perder um pouco de gordura 


Estou triste tbm, não sei se isso é normal para quem está treinando
Minha cintura era de 68cm, e olha agradeço? 71 😱
Oque está havendo 😓?
Sinto minha barriga menor, mais chapada 
Mais as medidas só aumentam

Não consigo editar o texto
Estou comendo salada de legumes durante o dia, e salada verde a noite (com os acompanhamentos)
Tem feito muito calor na cidade em que eu moro
Tá difícil ter apetite

Não estou sentindo tanta fome, parece que o remédio está mudando isso
Pela manhã como 2 fatias de queijo branco, 1 ovo cozido+ 1 fruta
No almoço estou comendo arroz integral, peito de frango grelhado e salada
Lanche da tarde: queijo branco, suco da fruta, geralmente laranja ou maracujá (não como muito esse horário)
E no jantar quase a mesma coisa do almoço, mais geralmente não como arroz, apenas salada e o frango.
Parece pouco, mas já sinto uma melhora considerável, já consigo até usar blusas mais curtas rsrs..
Ainda não aprendi a calcular esses valores de proteínas necessárias na refeição, mas vou chegar lá.
Quanto ao tempo de ciclo, como é apenas uma dose diaria, vou fazer por 6 semanas. Essa é a primeira vez que uso isso.
Está aí a foto do remédio
Disseram que é confiável por ser manipulada, mas.. sei lá né.

Cada dia sinto mais disposição
Hj no treino para as pernas e glúteos coloquei 120 kgs brincando
Parecia que tinha apenas 20 
Acho que na verdade isso que vai ajudar a ter o corpo desejado. A disposição que a oxandrolona dá. Não é tomar a droga e ficar esperando milagre.
Já sinto meu bumbum e coxa mais firmes, não sei se é apenas psicólogico né.
Tirei essa foto antes de começar a tomar. A intenção é tirar esse maldito culote abaixo do bumbum que não são nem pelo cacete.

Tirei essa foto antes de começar a tomar. A intenção é tirar esse maldito culote abaixo do bumbum que não são nem pelo cacete.

Sim, vou ajustar 
Meu marido tomava o suplemento vitamínico B12 quando usou anabolizantes.
Vc acha que isso interfere? Gostaria de tomar pra não me prejudicar muito por causa da droga

Aaah o que mais faço é ler. Até conheço vcs de outros posts.
Sei que é alto, mas muitas meninas tomaram 1 x por dia e tiveram resultados
Não posso fracionar, entao vou usar

Na verdade, ainda não tenho um treino padrão
A academia que estou malhando é meio desleixada nesses pontos
Estou até a fim de trocar.. enfim, se puder me indicar uma série eu agradeço.
Tomava anticoncepcional a oito anos, mas só engordei desde então e parei tem uma semana.
Tomo whey isolado pós treino também. Gostaria de tomar alguma outra coisa pra ajudar sem ser a creatina, é muito boa, mas me deu muitas dores na barriga.
Tenho 21 anos e peso 62 kg
Acho muito pra minha altura de 1,58.
As medidas irei tirar na avaliação ainda.
Locemar, não sou bisonha né? Eu não quero ver efeitos em uma semana. Não reclamei da droga, só disse que eu sempre me senti assim Em relação ao meu corpo.
Se vc reparar, eu não falei em momento algum que já quero ver efeito. Remédio não faz milagre!

Comprei a oxandrolona, porém só vendiam a de 20 mg. Estou tomando apenas uma dose antes de malhar, mas acho que isso não é o suficiente. Alguém poderia me dizer se já usou 20 mg de 12 em 12 hrs? 
Já faz uma semana e não tive colaterais, apenas um pouco de dor de cabeça e minha menstruação desceu, estranhei pois dizem que suspende.
E outra, me sinto um pouco gordinha, muita gordura no bumbum e na barriga. Estou malhando,  a impressão é que cresci, todos afirmam. Mas  pq ainda me sinto flácida se come bem e malho direitinho.
Vou postar fotos com muita vergonha, pois não gosto dos meus glúteos.
PS: não me julguem, estou assim pq fui mãe a menos de 2 anos.

Como eu havia dito, acredito que não seja a hora para postar novas fotos
Estou me adaptando a nova série e acho que perdi um pouco de massa, a série tem apenas 6 exercícios, achei pouco 
Então precisava esperar
Mais de toda forma, hj a noite postarei algumas fotos, preciso que alguém chegue para tirar pra min.
Comprei esses suplementos , vcs conhecem? 

Olá.. estou muito interessada em fazer o Cross fit no lugar da musculação
e eu faço aula de dança tbm.
achei minha série muito pequeno, tem apenas 6 exercícios, não acredito que seja o suficiente. Diz a personal que estou bem fisicamente, e só preciso manter e definir agr. Estou fazendo o máximo com a dieta, parei com as guloseimas e tal.. minha auto estima foi a mil, há não tenho mais vergonha de usar um biquini . Mais devo dizer que parei com a oxandrolona.. resolvi guardar e esperar, quando eu estiver com o corpão que eu desejo ter, então voltarei a tomar com tudo e pretendo fracionar ela tbm mais pra frente. Obgda pelo conselho pessoal, me sinto muiiiiiiiita melhor
troquei de academia , parece que perdi um pouco do corpo que tinha antes, mas talvez tenha sido gordura acumulada. Minha barriga está ficando incrível ❤️❤️ a outra academia não dava nenhum apoio nós treinos, então acho que preciso de um tempo pra chegar no corpo que quero, na próxima avaliação posto aqui meus ganhos e mais fotos se quiserem . Bjs
E outra, parei com o whey e os outros 
Estava ficando col um bundão e pernas grossas, porém estavam moles e a barriga imensa. Agr que parei , meu corpo parece ter diminuído um bocado, porém está mais firme e a barriga ficando bem chapada, a imprensao que dá é que os suplementos me deram gordura.
Teriam algo pra me indicar que não engorde assim? Acredito que se eu malhar sem tomar nada, não irei ganhar massa, só perder. Não quero me arriscar e perder meu tempo
Me ajudem

Muito obrigada, estou me empenhando muito.
Já comprei mais legumes, batata doce.
Não aguento mais comer frango.. mas , fazer oque né
Não consigo de forma alguma comer peixe, tenho que ver alguma coisa pra suprir isso 
Vou fazer tudo certinho, e se Deus quiser antes mesmo desta data postarei uma foto bem melhor 
Na sua opinião, interfere no resultado se eu continuar tomando a B12? 
Sei que não ajuda muito, porém é melhor previnir 

Não consigo editar o texto
Estou comendo salada de legumes durante o dia, e salada verde a noite (com os acompanhamentos)
Tem feito muito calor na cidade em que eu moro
Tá difícil ter apetite

Não estou sentindo tanta fome, parece que o remédio está mudando isso
Pela manhã como 2 fatias de queijo branco, 1 ovo cozido+ 1 fruta
No almoço estou comendo arroz integral, peito de frango grelhado e salada
Lanche da tarde: queijo branco, suco da fruta, geralmente laranja ou maracujá (não como muito esse horário)
E no jantar quase a mesma coisa do almoço, mais geralmente não como arroz, apenas salada e o frango.
Parece pouco, mas já sinto uma melhora considerável, já consigo até usar blusas mais curtas rsrs..
Ainda não aprendi a calcular esses valores de proteínas necessárias na refeição, mas vou chegar lá.
Quanto ao tempo de ciclo, como é apenas uma dose diaria, vou fazer por 6 semanas. Essa é a primeira vez que uso isso.
Está aí a foto do remédio
Disseram que é confiável por ser manipulada, mas.. sei lá né.

Cada dia sinto mais disposição
Hj no treino para as pernas e glúteos coloquei 120 kgs brincando
Parecia que tinha apenas 20 
Acho que na verdade isso que vai ajudar a ter o corpo desejado. A disposição que a oxandrolona dá. Não é tomar a droga e ficar esperando milagre.
Já sinto meu bumbum e coxa mais firmes, não sei se é apenas psicólogico né.
Tirei essa foto antes de começar a tomar. A intenção é tirar esse maldito culote abaixo do bumbum que não são nem pelo cacete.

Tirei essa foto antes de começar a tomar. A intenção é tirar esse maldito culote abaixo do bumbum que não são nem pelo cacete.