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EmBusca DoX

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    EmBusca DoX got a reaction from Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    10° aplicação e última, ontem 22:00h, sexta-feira.
    Peso inicial 92 kg.
    Peso final 89,5 kg.
    Perda de 2,5 kg em 5 semanas.
    Fotos do início, frente a porta...
    Fotos do final, frente às tomadas.
     








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    EmBusca DoX got a reaction from Arnaldo Santos. in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    10° aplicação e última, ontem 22:00h, sexta-feira.
    Peso inicial 92 kg.
    Peso final 89,5 kg.
    Perda de 2,5 kg em 5 semanas.
    Fotos do início, frente a porta...
    Fotos do final, frente às tomadas.
     








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    EmBusca DoX got a reaction from Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    9º aplicação, ontem 22:00h, terça-feira.
    A décima e última aplicação, será na sexta-feira, 22.03.19.
    Sábado 23.03.19, postarei as fotos, resultado do ciclo.
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    EmBusca DoX reacted to Sereiafit in Relato da Sereia   
    Sou Feliz de qualquer jeito! haha menos magrela....
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    EmBusca DoX reacted to Sereiafit in Relato da Sereia   
    7ª Semana:
    Parei com oxan para não ficar careca, se eu notar queda no rendimento eu aumentarei a dose de bold para 150mg/sem se não, mantenho a dose de 100mg/sem; UTILIDADE PÚBLICA: desde que iniciei com AES as espinhas tem sido constantes, hora com mais frequência nas costas, outras no rosto que são bem inflamadas e tem deixado marcas. Já passei mil coisas, tomei manipulados, usei pomadas, sabonetes, cremes, secativos, máscaras de argila e tal... Semana passada saiu um monte no meu queixo, uma do lado da outra e inflamou geral, uma pereba que só jkkk Como sempre passei meu arsenal anti-acne, pomada anti-inflamatória, etc...e só piorou... Então fui no google pesquisar e achei a indicação de usar Merthiolate nas espinhas inflamadas... Gente é sério.... Em 15 minutos as espinhas começaram a secar, no outro dia já quase não tinha marcas, e agora qualquer espinha que comece surgir eu passo e elas somem! Coisa de Deus mesmo!!!!!!!!!! libido começou a subir e leve inchaço no clit Voz alguns dias tem ficado mais rouca que o normal Não percebi alteração no visual de uns dias para cá, mas tenho investido numa alimentação mais calórica.  Mês que vem vou pegar férias, logo minha intenção é ganhar um volume esse mês controlando apenas os macros e kcal por aplicativo devida minha falta de tempo, mas mês que vem seguir uma dieta a risca para dar uma secada (juro que vou seguir @Apollo Galeno kkk). Cabelo ainda caindo mto, pedi uma fórmula tópica que o @Foston passou, estou esperando chegar e continuo tomando saw palmetto de 300mg duas vezes ao dia juntamente com cetoconazol em shampoo dsdn. Só que tenho notado que meu cabelo cai mas cresce outro, fico com aquele cabelo de ninho de pombo todo cheio de frizz mas antes assim do que careca. Obg por acompanharem ♥
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    EmBusca DoX got a reaction from Sereiafit in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Obrigado pela sugestão, estou na 3º semana.
    Nem tinha percebido o erro enorme no peso, sorry. Eu vejo diferença só nos inferiores, menos volume(Retenção). Se eu tiver no computador eu faço o comparativo.
    Na sinceridade, nada de fome excessiva, nada de vascularização além do que já apresentava. A força eu não tenho certeza se aumentou.
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    EmBusca DoX got a reaction from Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    8º aplicação, ontem 22:00h, Terça-feira.
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    EmBusca DoX got a reaction from Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    7º aplicação, ontem 22:00h, Sábado.
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    EmBusca DoX got a reaction from Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Obrigado.
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    EmBusca DoX reacted to Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Sim, influenciam........vemos no arroz (amido) um índice glicêmico elevado em comparação com a frutose que é um carboidrato com índice glicêmico diminuído (2,5 x se comparado ao amido), porém tudo depende da estratégia de cada projeto analisando-se assim treino, descanso e individualidade em relação a dieta.
    Individualidade para entender que alguns indivíduos tem uma melhor sensibilidade a insulina e assim sendo podemos utilizar com melhor forma indices glicemicos elevados a fim de compensar essa sensibilidade.
    Ou seja....se ingerir carboidrato de IG elevado e não treinar ou possuir certo grau de resistência a insulina seu metabolismo se baseando em ciclo de Krebs irá fazer o que não foi utilizado para gerar energia em gordura.
    TMJ
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    EmBusca DoX got a reaction from Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Blz, Obrigado. A frutose e o amido influenciam da mesma forma o ganho de gordura e retenção? 
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    EmBusca DoX reacted to Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Dieta:
    1º - 2 bananas, 50g de aveia, 5 ovos inteiros, vit c 500 mg.(Pré Treino)
    2º - 200g de arroz parbolizado, 150g de peito de frango.(Pós Treino)
    3º - 1 bananas, 50g de aveia.
    4º - 200g de arroz parbolizado, 150g de peito de frango.
    5º - 200g de arroz parbolizado, 150g de peito de frango.
    6º - 1 banana, 1 colher de sopa de pasta de amendoim, vit c 500 mg.
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    EmBusca DoX reacted to Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Tudo que vou sugerir é uma sintonia bem de leve visto que as coisas estão bem elaboradas.
    Está na 2 semana de aplicação??
    Levararia o ciclo da seguinte maneira:
    ++Testosterona 400mg/sem (dividir 400mg em 3 aplicações na semana) + Boldenona 400mg/sem (dividir 400mg em 3 aplicações na semana)
    A dieta se baseando no seu objetivo de crescer com menor "embaçamento" possível seria:
    Proteina: 240g/dia
    Carbo: 320g/dia
    Gordura: 85g/dia
    Beba 3,5 litros de agua por dia.
    Aerobico apenas caminhando uns 45 minutos após o treino e apenas 2x na semana..........
     
    TMJ
     
     
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    EmBusca DoX got a reaction from Sereiafit in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    6º aplicação, ontem 19:00h, terça-feira.
    Durateston 500 mg sem + Boldenona 400 mg sem - 5 semanas: Objetivo: Volume com menos retenção que o ciclo anterior(Deca + Cipionato).
     
    Proteína (218,5g - 874 kcal - 26%) Carboidrato (439,5g - 1758 kcal 52%) Gordura (79g - 711 kcal - 21%) A Refeição Nº 3 e 6 eram acompanhadas por 35-45g de Albumina. Resolvi retirar a Albumina para economizar o cash.
    Corrigindo o peso não é 80,9 kg, mas sim 90,9 kg.
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    EmBusca DoX got a reaction from Sereiafit in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Seguem as fotos, peso mesmo do sábado passado, 80,9 kg.
     




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    EmBusca DoX got a reaction from Apollo Galeno in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Seguem as fotos, peso mesmo do sábado passado, 80,9 kg.
     




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    EmBusca DoX got a reaction from Arnaldo Santos. in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    3° aplicação feita hoje, sexta-feira, 22:00 h. O espelho me mostrou menos retenção, mais volume, mais densidade.
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    EmBusca DoX got a reaction from Arnaldo Santos. in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    2º aplicação feita hoje, terça-feira 13:00 h. Tudo tranquilo.
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    EmBusca DoX reacted to Foston in 1º CICLO FEMININO COM STANOZOLOL   
    Oxandrolona tem efeito lipolítico, mas não é objetivo primordial da droga emagrecer. O que faz isso é a dieta. Se comer errado e usar oxandrolona termina-se por engordar mais. 
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    EmBusca DoX got a reaction from Fracote in Preciso de uma ajudinha para escolher alimentos para minha dieta de 2500 Kcal por dia, ajude-me por favor!?   
    Depois experimenta, (amassa 2 ou 3 bananas, 80 ou 100g de aveia, canela(se for do seu agrado))-(tudo misturado) + 1 colher de sopa super cheia de pasta de amendoim. Você pega uma porção de pasta de amendoim e uma porção 2x maior que a da pasta de amendoim da mistura de banana, tudo na mesma colher e come, fica bom, melhor do que se você misturar a pasta de amendoim com as bananas...
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    EmBusca DoX got a reaction from Fracote in Preciso de uma ajudinha para escolher alimentos para minha dieta de 2500 Kcal por dia, ajude-me por favor!?   
    Sugestão: banana, aveia flocos finos(Quaker), pasta de amendoim(Max Titanium), arrozes... peito de frango, ovos.
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    EmBusca DoX reacted to Apollo Galeno in 1º CICLO FEMININO COM STANOZOLOL   
    Quando iniciar a dieta que te passei e usar Oxandrolona verás que as celulites irão sumir......
    Aguardo inicio do ciclo...
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    EmBusca DoX reacted to Sereiafit in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Me identifico com suas nóias haha tmj
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    EmBusca DoX got a reaction from Sereiafit in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Então vamos lá, estou esperançoso para ver uma mudança positiva.
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    EmBusca DoX got a reaction from Sereiafit in Relato Dura + Bold - 5 Semanas   
    Eu não sei se não posei direito ou na foto não saiu muito bem, mas já fui muito elogiado pelos ombros pelo pessoal que convive comigo. Mas pode deixar, eu sempre foco em todos os treinos por igual, oque da pra fazer é aumentar a quantidade de treino na semana, como eu fiz para o bíceps e tríceps. A panturrilha realmente, quando eu contraio ela ou estou com PUMP do treino acho ela aceitável, mas nas fotos a coitada realmente é tímida ;/
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