Idade: 23 anos
Altura: 1,50 cm
Peso: 50 kg
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a uns 2 meses
Problemas de Saúde:
Tempo de treino: Treino desde uns 19, 20 anos , mas comecei a ter um rotina de treino certa o ano passado.
Divisão de treino e horario do mesmo: Depois vou postar, porque mudei o meu treino essa semana e não sei decorado . Tento ir de manhã oi a tarde
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Não faço contagem de calorias, mas tento seguir com o que sei, não como frituras, nem refrigerantes..
Fotos: Assim que der, eu mando as fotos conforme você pediu, mas agora não estou em casa, então estou enviando essa, pra vocês terem uma noção de como é meu corpo. Magrela de fato.
@FitCoupleHim @Apollo Galeno Gente , eu não sei mexer nesse negócio, não sei se vai chegar a resposta até vocês kkkkkk