Nathália s

Oi Malu, então ... você tomava 10 mg/ dia , tomava uma vez no dia ? Como era o ciclo ? Vou comprar uma balança para me ajudar . Muito obrigada   

@FitCoupleHimnão tenho balança aqui . é em comprimidos. Melhor eu esperar pra começar a tomar segunda feira né ? Dependendo do que falarem da marca.

@FitCoupleHim sobre a oxan, como você indicaria tomar ? Partir o comprimido ? E acha que já devo começar ou espero ? 

@FitCoupleHimSim, vou seguir direitinho tudo que você me passar. Fico muito agradecida. 

Idade: 23 anos 
Altura: 1,50 cm
Peso: 50 kg 
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a uns 2 meses 
Problemas de Saúde:
Tempo de treino: Treino desde uns 19, 20 anos , mas comecei a ter um rotina de treino certa o ano passado. 
Divisão de treino e horario do mesmo:  Depois vou postar, porque mudei o meu treino essa semana e não sei decorado . Tento ir de manhã oi a tarde  
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Não faço contagem de calorias, mas tento seguir com o que sei, não como frituras,  nem refrigerantes..
Fotos:  Assim que der, eu mando as fotos conforme você pediu, mas agora não estou em casa, então estou enviando essa, pra vocês terem uma noção de como é meu corpo. Magrela de fato.
@FitCoupleHim @Apollo Galeno  Gente , eu não sei mexer nesse negócio,  não sei se vai chegar a resposta até vocês kkkkkk

Boa noite. Meu nome é Nathália, tenho 23 anos e sempre fui muito magra. Aos 20 anos cheguei a pesar 38 quilos. ps: Tenho apenas um metro e meio de altura. Então decidi fazer uma dieta hiper calórica na época e consegui aumentar meu peso e desde então mantive . Atualmente estou com 50 quilos, o que não é muito, mas está bem distribuído devido eu ser bem baixinha. Sempre treinei, desde bem nova,  mas do ano passado pra cá que estou seguindo uma rotina de treino. Conversando com um amigo, falei com ele que tinha interesse em tomar algo para melhorar meus resultados na academia, comprei a oxandrolona dele da gen pharma - g- tex. Queria saber a opinião de vocês sobre essa oxandrolona . Ela é de 20 mg, ele disse pra tomar de 8 em 8 horas,  mas acho muito 60 mg/dia . Ps:esse será o meu primeiro ciclo. 

Oi Malu, então ... você tomava 10 mg/ dia , tomava uma vez no dia ? Como era o ciclo ? Vou comprar uma balança para me ajudar . Muito obrigada   

@FitCoupleHimnão tenho balança aqui . é em comprimidos. Melhor eu esperar pra começar a tomar segunda feira né ? Dependendo do que falarem da marca.

@FitCoupleHim sobre a oxan, como você indicaria tomar ? Partir o comprimido ? E acha que já devo começar ou espero ? 

@FitCoupleHimSim, vou seguir direitinho tudo que você me passar. Fico muito agradecida. 

Idade: 23 anos 
Altura: 1,50 cm
Peso: 50 kg 
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a uns 2 meses 
Problemas de Saúde:
Tempo de treino: Treino desde uns 19, 20 anos , mas comecei a ter um rotina de treino certa o ano passado. 
Divisão de treino e horario do mesmo:  Depois vou postar, porque mudei o meu treino essa semana e não sei decorado . Tento ir de manhã oi a tarde  
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Não faço contagem de calorias, mas tento seguir com o que sei, não como frituras,  nem refrigerantes..
Fotos:  Assim que der, eu mando as fotos conforme você pediu, mas agora não estou em casa, então estou enviando essa, pra vocês terem uma noção de como é meu corpo. Magrela de fato.
@FitCoupleHim @Apollo Galeno  Gente , eu não sei mexer nesse negócio,  não sei se vai chegar a resposta até vocês kkkkkk

Boa noite. Meu nome é Nathália, tenho 23 anos e sempre fui muito magra. Aos 20 anos cheguei a pesar 38 quilos. ps: Tenho apenas um metro e meio de altura. Então decidi fazer uma dieta hiper calórica na época e consegui aumentar meu peso e desde então mantive . Atualmente estou com 50 quilos, o que não é muito, mas está bem distribuído devido eu ser bem baixinha. Sempre treinei, desde bem nova,  mas do ano passado pra cá que estou seguindo uma rotina de treino. Conversando com um amigo, falei com ele que tinha interesse em tomar algo para melhorar meus resultados na academia, comprei a oxandrolona dele da gen pharma - g- tex. Queria saber a opinião de vocês sobre essa oxandrolona . Ela é de 20 mg, ele disse pra tomar de 8 em 8 horas,  mas acho muito 60 mg/dia . Ps:esse será o meu primeiro ciclo. 

Idade: 23 anos 
Altura: 1,50 cm
Peso: 50 kg 
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a uns 2 meses 
Problemas de Saúde:
Tempo de treino: Treino desde uns 19, 20 anos , mas comecei a ter um rotina de treino certa o ano passado. 
Divisão de treino e horario do mesmo:  Depois vou postar, porque mudei o meu treino essa semana e não sei decorado . Tento ir de manhã oi a tarde  
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Não faço contagem de calorias, mas tento seguir com o que sei, não como frituras,  nem refrigerantes..
Fotos:  Assim que der, eu mando as fotos conforme você pediu, mas agora não estou em casa, então estou enviando essa, pra vocês terem uma noção de como é meu corpo. Magrela de fato.
@FitCoupleHim @Apollo Galeno  Gente , eu não sei mexer nesse negócio,  não sei se vai chegar a resposta até vocês kkkkkk

Idade: 23 anos 
Altura: 1,50 cm
Peso: 50 kg 
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a uns 2 meses 
Problemas de Saúde:
Tempo de treino: Treino desde uns 19, 20 anos , mas comecei a ter um rotina de treino certa o ano passado. 
Divisão de treino e horario do mesmo:  Depois vou postar, porque mudei o meu treino essa semana e não sei decorado . Tento ir de manhã oi a tarde  
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Não faço contagem de calorias, mas tento seguir com o que sei, não como frituras,  nem refrigerantes..
Fotos:  Assim que der, eu mando as fotos conforme você pediu, mas agora não estou em casa, então estou enviando essa, pra vocês terem uma noção de como é meu corpo. Magrela de fato.
@FitCoupleHim @Apollo Galeno  Gente , eu não sei mexer nesse negócio,  não sei se vai chegar a resposta até vocês kkkkkk

Oi Malu, então ... você tomava 10 mg/ dia , tomava uma vez no dia ? Como era o ciclo ? Vou comprar uma balança para me ajudar . Muito obrigada   

@FitCoupleHimnão tenho balança aqui . é em comprimidos. Melhor eu esperar pra começar a tomar segunda feira né ? Dependendo do que falarem da marca.

@FitCoupleHim sobre a oxan, como você indicaria tomar ? Partir o comprimido ? E acha que já devo começar ou espero ? 

@FitCoupleHimSim, vou seguir direitinho tudo que você me passar. Fico muito agradecida. 

Idade: 23 anos 
Altura: 1,50 cm
Peso: 50 kg 
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a uns 2 meses 
Problemas de Saúde:
Tempo de treino: Treino desde uns 19, 20 anos , mas comecei a ter um rotina de treino certa o ano passado. 
Divisão de treino e horario do mesmo:  Depois vou postar, porque mudei o meu treino essa semana e não sei decorado . Tento ir de manhã oi a tarde  
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Não faço contagem de calorias, mas tento seguir com o que sei, não como frituras,  nem refrigerantes..
Fotos:  Assim que der, eu mando as fotos conforme você pediu, mas agora não estou em casa, então estou enviando essa, pra vocês terem uma noção de como é meu corpo. Magrela de fato.
@FitCoupleHim @Apollo Galeno  Gente , eu não sei mexer nesse negócio,  não sei se vai chegar a resposta até vocês kkkkkk

Boa noite. Meu nome é Nathália, tenho 23 anos e sempre fui muito magra. Aos 20 anos cheguei a pesar 38 quilos. ps: Tenho apenas um metro e meio de altura. Então decidi fazer uma dieta hiper calórica na época e consegui aumentar meu peso e desde então mantive . Atualmente estou com 50 quilos, o que não é muito, mas está bem distribuído devido eu ser bem baixinha. Sempre treinei, desde bem nova,  mas do ano passado pra cá que estou seguindo uma rotina de treino. Conversando com um amigo, falei com ele que tinha interesse em tomar algo para melhorar meus resultados na academia, comprei a oxandrolona dele da gen pharma - g- tex. Queria saber a opinião de vocês sobre essa oxandrolona . Ela é de 20 mg, ele disse pra tomar de 8 em 8 horas,  mas acho muito 60 mg/dia . Ps:esse será o meu primeiro ciclo.