Mah39

Obrigada por responder! E quanto a quantidade! Cada risquinho nessa seringa corresponde a 1 ou 2 ui! Pois acho que é 2? É isso mesmo?

Boa tarde galera! Minha treinadora que está fazendo as aplicações de propionato em mim! Mas ontem após a aplicação o local ficou dolorido! E lendo os relatos aqui no fórum, me surgiu algumas dúvidas, medo de estar fazendo algo errado! É normal um leve incômodo após a aplicação? E a sobra que fica na seringa? Tenho que puxar um pouco mais de líquido? A seringa que estou usando é essa da foto, minha treinadora, disse que 4ui será no 4 risco! Está correto? @Apollo Galeno, @Foston, @Joaninha, se puderem que ajudar, ficarei muito grata! Pois amanhã é dia de aplicação!

Obrigada mestre! Amei a dieta, chega dei sorrisinhos de felicidades enquanto lia! 😍😍😍😂😂😂😋

Sim, 2 botijão Lander! Já iniciei o uso do minoxidil!

Obrigada querida! É aquela coisa nem? Às vezes gosto do que vejo! Em outras acho que poderia ter feito mais... ter treinado mais abdômen, mais posterior... mas é isso! Procurar evoluir sempre! Beijos! @Apollo Galeno, boa noite! farei o uso da testo! Aguardo as instruções e dieta! Pretendo fazer 2 semanas de muito volume e intensidade! Se quiser ser generoso na dieta o momento é esse! Kkkk Mas se tiver outros planos, eu me reorganizo aqui!

Obrigada por esclarecer gatona! Obrigada @Agan81, acompanho seus projetos! Uma arraso! Sempre! Irei me dedicar mais nos treinos de glúteos! Beijos

Boa noite @Apollo Galeno, @Foston! A queda de cabelo até o momento não tem me preocupado, esses picos de queda acontecem quando fico um período sem tomar o pantogar, e desde que iniciei com a oxandrolona eu parei de tomar, pois queria ver realmente como iria se comportar, o quanto realmente iria cair! Já voltei com o pantogar e biotina, e vou pegar o minoxidil na segunda! Na academia muito elogios para os superiores, ombros e costas e quando estou treinando, ficam bem em evidência! Aqui em casa, todos sabem que estava ciclando, inclusive meus filhos, eu não quis esconder, até porque eles estavam atentos aos colaterais, como voz, por exemplo. Todos elegiam! Meu marido diz que estou com corpinho de modelo, mass reclamou que o bumbum diminuiu! Homens 🤷‍♀️🤷‍♀️😂😂! Apollo como sei que você sempre libera uma refeição livre no final do projeto, eu fiz ela ontem, comi um belo filé à parmegiana companhado de spaghetti e uma taça de vinho! Eu tenho um combinado comigo, só como algo fora da minha dieta, se valer muito, muito a pena! Tipo a vontade louca que eu estava de comer tudo que via pela frente, era só psicológica! Hoje comi um pouco mais de carbo do que estava na dieta atual, mas optei por mandioca e dispensei a colher de doce de leite! Tem 2 pontos que me preocupa em iniciar com o propionato já: As academias voltarem a fechar, a capital do meu Estado entrou em lockdown ontem dia 06, tenho medo que a medida se estenda aos municípios! E a queda de cabelo se intensificar! Vou pensar e amanhã já aviso! Obrigada meninos!

Boa noite @Apollo Galeno! Chegando ao fim! Esses 10 dias foram os mais difíceis de todo o projeto! A que ponto cheguei?? Ao ponto de procurar pelo maior tomate na geladeira. E umas vontade absurda de comer fora da dieta, tive que ter muito controle! Mas enfim venci! Apesar do baixo carbo, consegui treinar bem, mantive as cargas! Praticamente sem colaterais, somente a queda de cabelo, que para mim não é um agravante! Espero ter atendido a sua expectativa! Juro que dei meu melhor! Mas enfim, como proceder agora, tentar manter esse físico! Ou procurar ganhar um pouco mais de massa magra até o próximo ciclo? E muito, muito obrigado! O que você faz aqui é incrível! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 52.400 / 49.800 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Moderada CABELO/PELOS= Caindo! ACNE= Sem acnes LÍBIDO= Normal CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal OUTROS= 0 a 100% A DIETA= 100% SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO= 5mg, 12semana! Obrigada @Foston! Então eu estou sim pensando nessa possibilidade! Até tenho proprianato aqui, mas queria guardar para um próximo ciclo! Estava pensando em manipulado, ou mesmo de Farmacia, já vialgas meninas usando por aqui! Seria ruim! E meu cabelo ainda está caindo um pouco ( já estou tratando)! O ideal seria esperar a queda normalizar?

Eu que agradeço @Apollo Galeno, por todo boa vontade em ajudar, e por todo incentivo! Eu tinha tanto coisa para mudar, que foi difícil fazer um planejamento que atendesse a todas as deficiências! Mas estou muito contente com as mudanças até agora conquistas! Obrigada Joana! Ganhei um pouco de posterior, de ombros, as costas está bem bonitinhas e a maior mudança foram nos glúteos, tenho até músculos que antes não tinha! E se soubesse que seria tão tranquilo, teria feito antes! Kkkk

Ahhh que Show! Valeu @Locemar! Obrigada!

@Apollo Galeno

Esfriou aqui em Rondônia, ontem e hoje bem nublado! Vou tirar outras agora e já envio!

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 52.400 / 51.300 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Altas CABELO/PELOS= Caindo! ACNE= Sem acnes LÍBIDO= Normal CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal OUTROS= Normal 0 a 100% A DIETA= 100% 95% Comi um pouquinho de kibe cru ontem! Somente ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não! Mas prevejo que passarei fome no próximos 15 dias! ☹️ SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO= 10mg, semana 10!

@Apollo Galeno boa noite! Não será possível fazer minha atualização hoje! Mas a farei amanhã sem falta!

Obrigada @Apollo Galeno! Volume e intensidade que não conseguia atingir treinando em casa! Essas 4 semanas que restam de ciclo, será sangue no olhos! Valeu @Mullm! Tentando melhorar cada a cada dia! Bju Obrigada gatona! 😘😘

Obrigada musa linda! Você é uma inspiração para todas nós, e elogios vindo de você, é sempre uma honra! Eu agradeço se puder apagar as fotos em duplicidade! Obrigada gatona! Bjus

Boa tarde @Apollo Galeno! Vamos para mais uma atualização! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 52.400 / 51.500 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Altas CABELO/PELOS= Caindo um pouco, mas nada demais! ACNE= Sem acnes LÍBIDO= Normal CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal OUTROS= Seios normalizaram 0 a 100% A DIETA= 100% ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Não SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO= 10mg, 8 semana! Treinei muito bem essa semana, e consegui fazer o aeróbico todos os dias, as 2 sessões de 40 min; porém fiz na bike ergométrica! Tudo bem? Apesar da grande quantidade de comida, tenho sentido mais fome, do que com as dietas anteriores! Quando as mudanças corporais, meus superiores mudaram bastante, costas estão bem bonitinhas, e os ombros também mais marcadinhos! Perdi um pouco de glúteos, gordura é claro! E aquela dobra abaixo do glúteo (no meu caso é bunda mesmo 😏😏), esta quase sumindo, continuo na luta! E nessas semanas que restam de ciclo, focarei mais ainda em inferiores! @fisiculturismo enviei fotos em duplicidade e não consegui apagar! Pode deletar para mim, por gentileza!

Kkkkkk! Estava tão preocupada em não perder o prazo! Jurava que ontem era dia 07 e nem me atentei em conferir! 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Boa noite @Apollo Galeno! Minha filha chegará mais tarde hoje, e não tenho quem tire as fotos! Mas tirarei pela manhã e faço minha atualização logo cedo! Abç!

Temos sim! Blz, Tmj!

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 52.400 / 50.800

Boa noite @Apollo Galeno! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 52.400 / esqueci de pesar de manhã. Coloco amanhã! FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Altas CABELO/PELOS= Sem quedas ACNE= Sem acnes LÍBIDO= Oscilando CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal OUTROS= Bico dos seios bem sensíveis! 0 a 100% A DIETA= 100% ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Pode tirar o coco e voltar com o amendoim! Pode tirar a manteiga e o cuscuz também! Dia 05 de maio é o aniversário de 18 anos da minha filha, será que eu poderia comer um pouco de sushi? SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO= 10mg, 7 semana! Esses foram os 15 dias que mais estive desmotivada! Super desanimada para treinar, físico e psicológicamente! Me senti muito cansada com as 2 sessões de aeróbicos, não consegui cumprir o proposto todos os dias! A canelite atacou! Mas ainda assim treinei e fiz ao menos uma sessão dev aeróbico todos os dias! Acabei fazendo uma semana de regenerativo para membros inferiores! É claro que poderia ter feito melhor! Mas dizem que treino ruim é aquele que não é feito! 🤷‍♀️💁🏻‍♀️ Estou com medo de secar mais! Minha bunda está sumindo e ainda não tenho um glúteo para por no lugar! Kkkk. E já estou com umas veias aparentes na barriga, eu juro! Kkkk. Infelizmente tive uma manhã turbulenta e só consegui tirar as fotos agora! Mas se preferir tiro outras amanhã cedo, não queria atrasar novamente! E a academia voltou ao funcionamento ontem! Agora eu vou com tudo! É isso!

Exatamente isso! Mais volume e menos gordura! 😂😂! Acho que é o desejo da maioria dos mortais! 🤣🤣 Por estar treinando em casa 🤷‍♀️. Mas ok, vamos aumentar a dosagem! É sério isso? Aeróbicos 2 vezes ao dia? 🙄😫 Nos dias que treino perna não vou dar conta! Ok! Início hoje com 10mg ao dia! Obrigada! E tenha uma ótima noite!

Esqueci de acrescentar que, ainda estou treinando em casa, a quarentena está prevista para ir até o dia 20! Mas claro que poderá ser prorrogada! Meu protocolo é que na 5 semana aumentaríamos a dosagem de 5mg, para 10mg ao dia! Subimos a dosagem, ou seria desperdício de munição? Estou dando o meu melhor, dentro do possível! Fazendo muito agachamento, porém com carga abaixo da que utilizava na academia! Muito Terra, Stiff, sumô, passada, etc! Tudo que tem sido possível com uma barra e anilhas!

Bom dia @Apollo Galeno! PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 52.400 / 51.300 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Alta CABELO/PELOS= Normal, sem queda ACNE= Sem acnes LÍBIDO=Alta CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal OUTROS= 0 a 100% A DIETA= 100% ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Nadinha SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDO= Iniciando a 5 semana hoje!