VNS

🤔 kkkk

😂😂😂 todo lugar tem os invejosos kkk.

Ainda nao. Eu nem sabia disto que tinha que mandar um e-mail kkk. Obrigada pela dica Vou fazer isto.

@Apollo GalenoGanhei um saquinho de castanha ,porem nao ta na dieta. Preciso saber se posso colocar 1 no lugar da pasta de amendoim. Ou no lugar de qualquer um dos que esta na dieta e que horario pode entrar? Quero saber sim ou nao ,ou se guardo p outra dieta. 🤔

Preciso aprender a comprar no site da Landerlan. Quebrei a cabeca e nao conseguir comprar. Comprar de quantos mg? Vou ver com o fornecedor de uma colega minha se ele tem landerlan?mais sera que quem vende sem ser no site oficial e de confianca ? 🤔

Kkkkk entendi Sim. Obrigada .

Uai moço aki em baueri nem existe estas coisas 😅

A dieta nao entendo bem, tou sambando de acordo com a musica. Ta na suas mãos. A banana nao desce depois dos 3 ovos cozidos de manha. Tive uns problemas pessoais que mexeu com meu emocional em casa mais fiquei firme na dieta. Meu fim de ano sem novidade. Sempre estou trabalhando e nao tenho problemas na dieta. Nao bebo nem fumo entao ta de boa p me. Como tem coisas que quando eu como nao me faz bem, devido ao corante ou conservante acabo ficando sem comer muita coisas e ate ja acostumei. A urticária melhorou sim. Ainda vivo com muito medo de comer coisas fora de casa pq nunca se sabe como é preparado Por isto vivo com minha marmita em mãos.😯 Muito obrigada pelo elogio. Lembrando que devo tudo isso a vcs aki do fórum. Sua bronca e puxão de orelha que me fez criar vergonha na cara . Estou na mão de pessoas sabias , confio em vcs.🤗

Verdade . Engordei muito na gestação. A barriga cresceu muito embaixo do Humbigo .

Sim esta dando resultados pq ja estao me chamando de feia, que estou ficando magra e feia kkk. Entao estou no caminho certo Esta gordura perto do umbigo que é uma merda p sair. E a bananinha debaixo do bumbum. Ja tou com 50 kg e ainda elas estao ai 😅

Bom dia a todos 🤗. Como falei com @Apollo Galeno eu so posso posta as fotos na semana. Únicos dias que estou sozinha em casa . Era para amanha porem adiantei pq amanha sempre tem alguem em casa.

Vixi . Neste momento so tenho Alegra e Histamim em casa. Loratadina Da muito sono mesmo ja tomei uma vez.

Desculpa minha ingenuidade. Alguem sabe me responder se o colorau e o alçafrão do mercado tem conservante ? Sou alérgica a corantes e conservantes . Estou me coçando no pescoço e cabeça e com umas bolinhas no pescoço. Dependendo do que como ataca uma urticária em mim . Mais única coisa diferente q usei na dieta foi temperar a carne com estes dois. Geralmente so uso alho e sal e cebolinha . Porem coloquei na carne moída e no frango e hoje ja acordei toda me coçando. Alguem que entende de alergia alimentar ai pra me orientar ?😣

Obrigada.

Bom dia a todos. @Apollo Galeno a dieta segue firme mais i felizmente o grão de bico nao me fez bem. Me deu um inchaço na barriga e parei de comer.😣

@KaliBlackMetalEstamos no mesmo caminho amiga, feliz quando veijo que mesmo com a dificuldade nos nao desanimamos. Sofro de uma TPM ferrada, e na semana passada tive uma vontade imensa de Jacar. Mais congelei banana para comer toda revoltada de odio no coração e lagrimas no olho (choro muito na TPM) treino com raiva e vontade de matar alguem que não guarda os pesos quando usa kkkk .mais passou a vontade de coisas geladas engordativas que você ja sabe ne(sorvetes). Resumindo Tmj no mesmo barco. Abraços e que venha muitas felicidade pra nos todos aki.

Parabéns ta evoluindo muito bem😍💪

Super feliz, amo de mais membros superiores bem trabalhados em mulheres . Hoje treinando acabei vendo q a gordura do meu braço esta indo embora. Jaja esta fininho e lindo. Nao tenho tanta pressa . Sou paciente. Amando ver isto 😍. Preciso me livrar da gordura do tchau pra ficar melhor kkkkk

Fui besta e tomei este chá que marido me deu. 😅 pensei assim: ja que tem chá verde e hibisco deve ser muito bom p queimar as gorduras ne. Me lasquei , me bateu um piriri que nao saia mais do trono. Kkkk esta merda nao ta escrito tudo que tem, mais deve ter laxante nisto. Errado vende estas coisas caras assim e sem específicar oque vem, quando ele me viu passar mau ele nem sabia dizer oque tinha neste troço . So falou que o cara que vendeu disse que tinha hibisco e cha verde e eu ia ficar magrinha .vai que sou alérgica a algumas coisa eu ja teria morrido. Quase morri de piriri .

sim como.

@Apollo GalenoSo o feijão que nao posso comer 😣. Me faz muito mau . o medico ate ja me proibiu. Ele falou p nunca deixa de comer figado,espinafre ,couve e folhas verde escuras que assim nao ira faltar ferro ,Nao como feijão a mais de 2 anos .

Quem dera fosse assim. Kkk ele nao foca em nada que começa. Ontem mesmo ja começou inventar desculpas pra nao ir treinar .isso ja me acostumei. Melhor ele fica no cantinho dele sem entrar aki no fórum. Ele nao tem maturidade mental p ver minhas fotos aki 😆

PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 53/ tirando a Retenção 50.60 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= baixa CABELO/PELOS=normal ACNE=Nao tenho .na TPM apareceu 1 na testa LÍBIDO=as vezes zero. As vezes normal OUTROS (impressões suas sobre seu corpo e de terceiros)= celulite diminuindo . Barriga tambem, calças largas na cintura e apertadas no bumbum. Marido elogiando tanto que ate voltou a treinar e diz que pra traz nao vai ficar mesmo kkkk. ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= não entendo nada se Dieta , estou na suas mãos. Como de tudo sem frescura ,Vcs quem manda . O QUE ESTÁ USANDO DE MANIPULADOS E SUPLEMENTO=Nada. Nao gosto de gasta dinheiro com suplementos,prefiro gasta com alimento saudável. Nunca fui de me iludir com suplementos . Na minha casa o principal da minha dieta tem q ter sempre, frango , folhas legumes e ovo ,carne ,peixe . E café e chá. Estou super feliz com a ajuda de todos aqui. Medico nenhum faz isto. Vcs estão de parabéns.

Conforme combinado as fotos na data . Hoje dia das fotos porem teve imprevisto ,TPM e muito inchaço , eu estava pesando 50.60 kg segunda feira , hoje estou com 51.80 , apesar de me sentir muito inchada ainda estou com muita cólica e nem conseguir treinar direito ,meu treino hoje nao rendeu e so treinei pq nao tenho tempo a perde e ja que eu ja estava la eu tentei ir no limite que eu aguentava .Único dia que comi na dieta sem pesar ,foi sábado que almoçei na minha irma frango assado . Comi sem a pele e com saladas de folhas . Nao Jaquei ,porem nao o pesei o frango pra comer . Segue as fotos porque gosto das coisas como é combinado . Estou recebendo ajuda e sinto muito feliz por isso. Odeio esta data do mês e sei que todas as mulheres odeia isto. Nao queria TPM , nao queria menstruar. Nestas horas queria ter Nascido homem kkkkkk rindo de nervoso mesmo e pra não chorar.

@Cih_Pandora Muito obrigada pela dica, melhor entao eu pedir pelo site. Meu tempo ta so por Deus . Se eu me enrolar 10 minutos em uma coisa eu ja me enrolo em tudo . Meus horários estao contadinhos sem tirar nem por .