karntreina

Idade: 38 Altura: 1,66 Peso: 75 kg Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhum Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: 5 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nunca fiz Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Ciclo + Proteção: Ganhos Secos Semanas: 1a a 12a Cipionato de testosterona - 200mg a cada 4 dias. Semanas: 5a a 12a Exemestano - 25mg a cada 3 dias. Semanas: 7a a 12a Oxandrolona - 60mg diariamente (20mg a cada 8h). 10 (Dez) dias após a última aplicação: Semanas: 1a a 4a - DHEA - 50mgdia. Semanas: 1a a 4a - Proviron - 25mgdia. Terapia pós-ciclo: Começar a TPC depois de 16 dias depois da última aplicação. 1º Dia HCG - 2500ui - Aplicação Intramuscular 4º Dia HCG - 2500ui - Aplicação Intramuscular * HCG: o produto vem em 2 ampolas, 1 de pó e 1 de diluente. Semanas: 1a a 2a Tamoxifeno – 40mgdia. Semanas: 3a a 4a Tamoxifeno – 20mgdia. A partir da 5a Semana, tomar Clomifeno (Indux) 50mg/dia por 10 dias. Divisão de treino e horario do mesmo: todo dia pela manhã, caminhada de no máximo 30 minutos ou hiit protocolo tabata. A noite um ABCDE. Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Muita água, no mínimo 3 litros por dia. 1.5 a 2g proteina e carbo por kilo. e 1.g gordura por kilo. Tentando manter essa média.