Axe

bom cortei o uso da Diana e senti aumento na libido e uma redução de gordura, mas os cardios estão em dia, treino (6 - 7 dias da semana) e dieta ok também.
não tenho sentindo sensibilidade nos mamilos e evito ficar encostando neles para não estimular, não estou tomando IA, mas tenho em mãos, li que a sensibilidade pode ser sentida ao usar uma camisa e se sentir incomodado com o roça roça do pano no mamilo, (poderia me descrever o que seria a sensibilidade) pra mim quando encosto está tudo normal, nada além do que sempre senti ao encostar no mamilo.
 
então minha duvida é, um ciclo com essas drogas (enantato+deca) podem acarretar de não desenvolver a ginecomastia (isso vai de pessoa para pessoa?)? 
 
semana que vem vou fazer os novos exames e posto junto com as fotos.
 
 
 
 
 

anotado!
 
não vai reconhecer as próximas fotos! 
 
se segura na cadeira!
28/11

Ficou assim:
 
150 carb
70 gord 
260 Prot
 
café 07:30
4 ovos + café + 1 iogurte grego s açucar + 50 gr banana da terra
lanche 10:30
180 gr bolo de aveia com nozes e castanha
pré almoço 12:00
2 fatias de abacaxi
almoço 14:00
200 gramas (tilápia/salmão/atum/peixe) 
200 gramas carbo (batata baroa/ batata doce/pure de inhame)
lanche 17:00
1 folha pão arabe + 100 gr grango + alface + tomate
pré treino 18:30 
30 gramas whey 
pós treino 20:00
1 colher de mel 15 minutos antes do whey
60 gramas de whey 
ceia 22:00
100 gramas de frango/patinho 
100 gramas de carbo
 
2 litros de erva mate verde por dia/suco de espinafre com limão e gengibre (durante o dia)
 
TREINO
 
segunda 
Peito + 7 km (19 horas)
terça
Perna (sem cardio)
quarta
descanso
quinta
costas + 7 km
sexta 
perna (sem cardio)
(sab e dom 7 km em jejum e full body) 
 
 

O Cutt foi mal feito....o BULK está parecendo o BOB Esponja.....não está legal de ver!*
Apollo admiro muito suas postagens e sua participação no fórum desde que sempre acompanhei, mas não acho legal a forma que voce "motiva" as pessoas, não leve a mal!
 
irei montar a dieta e posto aqui!
vou focar mais nos cardios, estou fazendo 10 minutos depois do treino, vou estender para 20 minutos (10 de esteira e 10 de escada) e nos finais de semana (sab e dom) 7 km 
 
e outra desde que comecei já ganhei bastante coisa de gluteo (era beem pior) 
3 semana atualmente

certo!
vou suspender o dianabol hoje (tem a metade do frasco, final do ciclo quem sabe...) 
e amanha já começo a reduzir as kcal e posto aqui como ficou.
cardio vai ficar assim
(sab e dom 7 km em jejum e full body) 
segunda e quarta (3 km na areia em jejum)
terça e sexta malho perna (sem cardio)! 
Segunda peito
quarta costas
quinta bicpes/ tricpes
 
chá vai ser mate gelado (que já tomo, 2L)

certo, mas eu fiz o teste com adipômetro no nutricionista, e estou focando bastante nos membros inferiores (sempre tive bastante dificuldade de ganhos reais nos membros inferiores, esse é um dos principais motivos pelo qual estou fazendo uso de AEs)
 
com Relação a dieta minha TBM tá 2948.72kcal e estou ingerindo 3245 kcal, reduz?
prot 282 animal
22,2 vegetal
gord 91
carb 300
 

COMO EDITO O PRIMEIRO POST? 
Idade: 27
Altura:185
inicio do ciclo 87
Peso:90 ATUAL  - me peso todos dias as 19 horas
(bulking 05/07 = 92kg -  cutting 10/10=  84 kg ) 
fazendo 9 refeições por dia (já incluindo os 2 shots de whey no pré e no pós + 7 "refeições" solidas
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):nao
Problemas de Saúde:nao
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= segue acima
Tempo de treino: 13 anos (algumas pausas de faculdade mas que nao ultrapassaram 3 meses) 
Ciclos FEITOS com dose e tempo: nao
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: acima
Divisão de treino e horario do mesmo: acima

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:acima

Beleza vou colocar esses! 
pode até ter uma parcela pequena de retenção, mas na balança sai dos 87,5 para 91kg (no maximo que bateu na balança ate agora) sem contar que estou fazendo 9 refeições por dia (já incluindo os 2 shots de whey no pré e no pós + 7 "refeições" solidas, (não me pesei em jejum, só me peso as 19 horas, que é o horário do meu treino)

Obrigado pelas dicas Bravo, estou controlando bastante a ingestão de carboidratos, em 10 de julho estava com 92 kg, em 15 de setembro estava com 85 kg, vim de um cutting e inicei o ciclo com 87kg, atualmente (3 semana) estou batendo 91kg, com 40 mg de diana diarios, TGO e TGP estão tranquilos, estou tomando 2 lts de suco de espinafre e alternando com erva mate durante os finais de semana, não tenho visto muita retenção, quero bolar um relato nesse fds para postar aqui, mas antes quero resolver essa questão dos exames, dae vou postar as fotos.
 
Só tomei o IA 1 vez e suspendi o uso por não senti nenhuma sensibilidade. 
TPC ainda to pensando no que fazer - não planejei ainda (to muito focado no ciclo no momento), tem alguma dica ? 
 
me esclarece duas duvidas
1ª - colocar o HCG 5000 ui por 2x semana o que acha ?  (fazer valer o dinheiro da aplicação, estou gastando 35 talkeis por aplicação, preferi não correr riscos com abscessos)
2ª - precisa colocar algum outro exame além desses? se sim quais você recomendaria (pretendo fazer amanha)?

Irei fazer novamente os exames essa semana, ontem liguei pro laboratório e eles me informaram que o exame de testosterona só detecta até os 1,5ng/ml... é mole? 
 
LH, FSH, testosterona total, Testosterona Livre, estradiol, prolactina, TSH, T3, T4, TGO, TGP e hemograma completo.
 
somente esses resolve? ou incluiria algum outro? 

Boa tarde marombeiros, 
Comecei meu primeiro ciclo e vou relatar aqui pra vocês, 
O ciclo será de 10 semanas, sendo: 
400mg Deca por semana - (Toda terça e sexta feira eu tomo 200mg)
500mg Enantato de Testo por semana - (Toda terça e sexta feira eu tomo 250mg)
40mg Dianabol TSD - (Kick Start 4 Semanas)
(duvida se tomo Anastrozol)(calma vão ver os exames)
Já estou ciclando e estou na 6ª aplicação (08/11)
Bf: 14%
Idade: 28 anos
Altura: 1,85m 
Peso: 90kg (vim de um cuting de 92 para 85, agora estou voltando a aumentar as kcal)
Treino há 13 anos e tenho bom rendimento na academia e a meta é ter ganhos. (pausas nunca passaram de 2 meses) (atualmente 8 meses ininterruptos)
 

Fiz um exame de sangue recente, segue uma parte dos resultados:
 
ANTES DO CICLO




EXAMES feitos após a 5 aplicação

 
DIETA
290 proteína
190 gordura
220 carboidratos 
 
 
 
 
 
 
minhas duvidas são:
1ª - a quantidade de testo para a 5ª aplicação está OK ou subdosada? 
2ª - o uso de IA (neste momento) é necessário com esses resultados do exame? (0% sensibilidade) 
 
 

Exatamente, varia de pessoa para pessoa (individualidade) e do perfil do tecido adiposo (maior disposição em processar a aromatase)

bom cortei o uso da Diana e senti aumento na libido e uma redução de gordura, mas os cardios estão em dia, treino (6 - 7 dias da semana) e dieta ok também.
não tenho sentindo sensibilidade nos mamilos e evito ficar encostando neles para não estimular, não estou tomando IA, mas tenho em mãos, li que a sensibilidade pode ser sentida ao usar uma camisa e se sentir incomodado com o roça roça do pano no mamilo, (poderia me descrever o que seria a sensibilidade) pra mim quando encosto está tudo normal, nada além do que sempre senti ao encostar no mamilo.
 
então minha duvida é, um ciclo com essas drogas (enantato+deca) podem acarretar de não desenvolver a ginecomastia (isso vai de pessoa para pessoa?)? 
 
semana que vem vou fazer os novos exames e posto junto com as fotos.
 
 
 
 
 

anotado!
 
não vai reconhecer as próximas fotos! 
 
se segura na cadeira!
28/11

anotado!
 
não vai reconhecer as próximas fotos! 
 
se segura na cadeira!
28/11

anotado!
 
não vai reconhecer as próximas fotos! 
 
se segura na cadeira!
28/11

Ficou assim:
 
150 carb
70 gord 
260 Prot
 
café 07:30
4 ovos + café + 1 iogurte grego s açucar + 50 gr banana da terra
lanche 10:30
180 gr bolo de aveia com nozes e castanha
pré almoço 12:00
2 fatias de abacaxi
almoço 14:00
200 gramas (tilápia/salmão/atum/peixe) 
200 gramas carbo (batata baroa/ batata doce/pure de inhame)
lanche 17:00
1 folha pão arabe + 100 gr grango + alface + tomate
pré treino 18:30 
30 gramas whey 
pós treino 20:00
1 colher de mel 15 minutos antes do whey
60 gramas de whey 
ceia 22:00
100 gramas de frango/patinho 
100 gramas de carbo
 
2 litros de erva mate verde por dia/suco de espinafre com limão e gengibre (durante o dia)
 
TREINO
 
segunda 
Peito + 7 km (19 horas)
terça
Perna (sem cardio)
quarta
descanso
quinta
costas + 7 km
sexta 
perna (sem cardio)
(sab e dom 7 km em jejum e full body) 
 
 

certo!
vou suspender o dianabol hoje (tem a metade do frasco, final do ciclo quem sabe...) 
e amanha já começo a reduzir as kcal e posto aqui como ficou.
cardio vai ficar assim
(sab e dom 7 km em jejum e full body) 
segunda e quarta (3 km na areia em jejum)
terça e sexta malho perna (sem cardio)! 
Segunda peito
quarta costas
quinta bicpes/ tricpes
 
chá vai ser mate gelado (que já tomo, 2L)

dssfvdfbfgnfdsfgdfdhdfhdfghdfg

certo!
vou suspender o dianabol hoje (tem a metade do frasco, final do ciclo quem sabe...) 
e amanha já começo a reduzir as kcal e posto aqui como ficou.
cardio vai ficar assim
(sab e dom 7 km em jejum e full body) 
segunda e quarta (3 km na areia em jejum)
terça e sexta malho perna (sem cardio)! 
Segunda peito
quarta costas
quinta bicpes/ tricpes
 
chá vai ser mate gelado (que já tomo, 2L)

O Cutt foi mal feito....o BULK está parecendo o BOB Esponja.....não está legal de ver!*
Apollo admiro muito suas postagens e sua participação no fórum desde que sempre acompanhei, mas não acho legal a forma que voce "motiva" as pessoas, não leve a mal!
 
irei montar a dieta e posto aqui!
vou focar mais nos cardios, estou fazendo 10 minutos depois do treino, vou estender para 20 minutos (10 de esteira e 10 de escada) e nos finais de semana (sab e dom) 7 km 
 
e outra desde que comecei já ganhei bastante coisa de gluteo (era beem pior) 
3 semana atualmente

COMO EDITO O PRIMEIRO POST? 
Idade: 27
Altura:185
inicio do ciclo 87
Peso:90 ATUAL  - me peso todos dias as 19 horas
(bulking 05/07 = 92kg -  cutting 10/10=  84 kg ) 
fazendo 9 refeições por dia (já incluindo os 2 shots de whey no pré e no pós + 7 "refeições" solidas
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):nao
Problemas de Saúde:nao
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= segue acima
Tempo de treino: 13 anos (algumas pausas de faculdade mas que nao ultrapassaram 3 meses) 
Ciclos FEITOS com dose e tempo: nao
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: acima
Divisão de treino e horario do mesmo: acima

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:acima

Boa tarde marombeiros, 
Comecei meu primeiro ciclo e vou relatar aqui pra vocês, 
O ciclo será de 10 semanas, sendo: 
400mg Deca por semana - (Toda terça e sexta feira eu tomo 200mg)
500mg Enantato de Testo por semana - (Toda terça e sexta feira eu tomo 250mg)
40mg Dianabol TSD - (Kick Start 4 Semanas)
(duvida se tomo Anastrozol)(calma vão ver os exames)
Já estou ciclando e estou na 6ª aplicação (08/11)
Bf: 14%
Idade: 28 anos
Altura: 1,85m 
Peso: 90kg (vim de um cuting de 92 para 85, agora estou voltando a aumentar as kcal)
Treino há 13 anos e tenho bom rendimento na academia e a meta é ter ganhos. (pausas nunca passaram de 2 meses) (atualmente 8 meses ininterruptos)
 

Fiz um exame de sangue recente, segue uma parte dos resultados:
 
ANTES DO CICLO




EXAMES feitos após a 5 aplicação

 
DIETA
290 proteína
190 gordura
220 carboidratos 
 
 
 
 
 
 
minhas duvidas são:
1ª - a quantidade de testo para a 5ª aplicação está OK ou subdosada? 
2ª - o uso de IA (neste momento) é necessário com esses resultados do exame? (0% sensibilidade)