Desiste não cara, não sou especialista, mas já percorri esse caminho que vc se encontra.
Como está a perda de peso? Está conseguindo treinar? E a alimentação? Aeróbicos? O sono melhorou? Ingestão de água?
Segue um vídeo para te motivar:
https://m.youtube.com/watch?v=0MTlohPLIL4
Jaguar recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Perda de gordura, ganho de massa magra e definição.Desiste não cara, não sou especialista, mas já percorri esse caminho que vc se encontra.
