Vou acompanhar o tópico para pegar dicas, tenho vergonha de fazer um pra me ajudarem. A MUITOS anos atrás fiz um que a Joaninha me ajudou, mas separei e engordei MUITO. @Wannila soraia silva cair faz parte o importante é retornar.
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thaysm2 recebeu reputação de fisiculturismo em Preciso de ajuda para emagrecerVou acompanhar o tópico para pegar dicas, tenho vergonha de fazer um pra me ajudarem. A MUITOS anos atrás fiz um que a Joaninha me ajudou, mas separei e engordei MUITO. @Wannila soraia silva cair faz parte o importante é retornar.
