Famama

É cada atualização melhor que a outra. Parabéns para você 👏👏💪

Muito boa atualização!

Seja bem vinda ao fórum querida, você veio ao lugar certo. É que aqui acontece milagre! Só basta você querer. Parabéns pela iniciativa 👏👏👏

Mais uma chegando ha essa família linda aqui! Seja bem vinda, siga as regras, faço o que tem que ser feito e vai longe 💪

Linda linda parabéns 👏👏👏

Parabéns por estar aqui , espero que você fique aí vai ver acontecer maravilhas em sua vida. 💪

Bem vinda 🌹 vou acompanhar teu projeto e tô torcendo por você.

Foco no objetivo @Keyla que você vai conseguir o que realmente quer! Não é fácil mais quando nos esforçamos um pouquinho mais dar certo. 💪

Superação é a palavra! Parabéns 👏👏👏👏 tô muito feliz por você!

Atualização linda 😍 parabéns continue firme e chegará ao seu objetivo 👏👏👏👏

Vamos lá força, foco, disciplina que você vai conseguir vencer esse desânimo! Sua pele tá boa e vamos para frente que foguete não tem ré 💪

Parabéns pela sua força de vontade. E vamos em frente porque foguete não tem ré 🚀

Parabéns gatinha linda 👏👏👏

Linda linda parabéns 👏👏👏

Linda 🌹 parabéns 👏👏👏

Um espetáculo de mulher. Parabéns pela atualização show 👏👏👏

Obrigada ❤️
Obrigada 🌹
Muito obrigada

@Apollo Galeno
Boa tarde a todos e todas que fazem parte dessa família, comunidade 🙏
Voltei para mais uma atualização e para mostrar meus resultados e quase 11 meses aqui no fórum, estou muito feliz com o que conseguir aqui, aprendi muitas coisas aqui e uma das mais importante foi aprender a comer e a importância da disciplina, pois para ter um estilo de vida saudável temos que ter disciplina. Obrigada a todos que aqui do fórum que contribuição para minha transformação física e mental e não tô me despedindo, só estou agradecendo e fico no aguardo caso possamos ter o acompanhamento novamente estarei aqui. Beijos 😘
Peso:65kg em 21/04/2021
           57kg em 11/03/2022
 
 
Força/resistência/cargas: aumentando a cada dia💪🏻
 
 
Treino: dando meu melhor!
 
 
Acne: não tenho
 
 
Líbido: médio
 
 
0% a 100% na dieta:90% nesse 20 dias sem acompanhamento, acho que desanimei um pouco, mais a vida segue!
 
 
0% a 100% na hidratação:100% hidratação não é problema para eu, sempre gostei de beber muita água.
 
 
OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): nas minhas roupas novas me sinto maravilhosa. Muitos elogios e me acho linda no espelho 😍 sempre que passo em frente um espelho paro e fico admirando minha barriga, pernas e bunda😂 meus filhos que gostam de dizer: a mãe tá se achando! 😊 E tô mesmo viu! 😍
 
 
Algo que queira modificar na dieta: meu Deus, gostaria muito que @Apollo Galeno voltasse para continuar com esse trabalho lindo que ele fez na minha vida e várias outras pessoas mais acredito que tudo tá nas mãos de Deus e vai dar tudo certo 🙏

Obrigada pelos elogios ❤️ e sobre cortar o abadá não dá kkkkk maridão não gosta!

Obrigada ❤️ fico muito feliz com os elogios.

Obrigada ❤️ 
Muito obrigada @Batata...por esse super treino e darei o meu melhor 💪

Obrigada ❤️ e fica grata com sua atenção.
 
 
Obrigada minha linda ❤️

Muito obrigada @FaBHana pelos elogios e por tudo que você fez por mim. Porque não esqueci que você foi a primeira a me incentivar a  agarrar a oportunidade que eu estava tendo e graças a Deus eu conseguir ver e crê na oportunidade que estava tendo. Só tenho a agradecer por tudo e a todos aqui do fórum, tô muito feliz com o que conseguir e nunca vou desisti desse meu projeto ainda mais agora que aprendi muito sobre como ter uma vida saudável. Seu projeto também é lindo 😍 você tá de parabéns 👏👏👏👏

Obrigada querida ❤️

Fico muito feliz pelos elogios e tô na luta por dias melhores. Obrigada ❤️
Muito obrigada ❤️ 😊