Mary-dsv

Mestre meu exame!!! @Apollo Galeno 🙏🙌

@Keto obrigada pelo seu tempo mestre!!! Eu vou conseguir...não vai ser fácil,mas cheguei no ponto final,foco e vontade em alta!!!

Ok mestre...tá certo obrigada...chegou balançar o peito rsrs mas é isso q presiso. Sei q estou bem,não estou tão péssima como aparento....mas vamos lá achei um exame se vc conseguir entra pra ver,faz um tempo mas tá valendo.So pra não ficar no escuro. É uma ultra abdominal total

Se eu não conseguir pegar ele de novo...o q quer q eu faça? Eu dou um jeito estou disposta a tudo...por favor,se puder me passar o exame q quer ver eu faço

Satisfação mestre em telo @Apollo Galeno...obrigada🙏🙌 34anos Não possuo plano de saúde. Fiz um exame de sangue completo em fevereiro,vou ver se consigo ele de novo e já passo!! Mas não tinha nada (por incrível q pareça)apenas alteração por conta do covid q avia contraído!!

Altura:1,62 Peso:120kls Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):Nao Problemas de Saúde e história de cirurgias:Cesária Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino:3anos parada Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nunca Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Nunca Divisão de treino e horario do mesmo: Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Vou deixar esses em off espero alguém me ajudar a completar

Deus sabe q cheguei chorar vendo e tendo q tirar essas fotos 😔não tiro foto de corpo a muito tempo rsrs agora vi o quanto estou péssima,se alguém ainda quiser me ajudar obrigada...se não vou entender 😔

Essa é minha última Bioimpendacia q fiz...não sei se dá pra ver,não demorou muito começou a trancar tudo por conta da pandemia...e o resultado foi mais engorda rsrs

Obrigada pelo incentivo...vou fazer o meu melhor,quero e vou conseguir estar noeu melhor,🥰

Tô apanhando ainda pra com o fórum rsrs não tenho muita abilidade com computador,mas muito honrada por ter me respondido e emocionada de verdade... Quero a diferença e vou conseguir voltar na minha melhor fase.. @FaBHana Não tinha visto esse tópico...mas assim q eu chegar em casa vou tirar foto e fazer levantamento de tudo q tenho,exames última Bioimpendacia etc...obrigada e vai ser o começo de tudo 💕 @Keto

Oi presiso de ajuda😭 sempre tive uma vida de esportista (basquete,jiu e academia).Tive minha filha aos 20 anos engordei na gestação 40kls (pasmem mas verdade) depois disso entrei em depressão,fui realmente acordar depois de um bom tempo.meu corpo sempre foi definido,musculoso (Amo) mas há 10 anos não sei lidar com o q eu me tornei.ja tentei muita coisa e o efeito sanfona me desanima, amo academia mas a vergonha de estar do geito q estou me dismotiva...entrei no fórum o ano passado e sempre fiquei olhando tudo o q pude mas nunca tive coragem de postar.sou bem leiga pra saber falar do assunto mas uma coisa posso garantir cheguei no meu ponto final...ou eu mudo ei morro essa é a minha sensação 😭 @Apollo GalenoGaleno sempre vejo as sua ajudas,as x penso esse é o cara q vai me dar um tapa na cara e me fazer voltar pra terra...me ajudem por favor,e eu prometo q não vou desistir...meus recursos são baixos mas vou fazer o meu melhor. Idade:34 peso:110kls (só gordura vergonha) dieta : Nenhuma(frutas como só Abacate,banana.as outras só em suco ou chá) alt: 1,62 academia : parei faz 3anos cirurgia:uma cesária doença nenhuma fumante e bebo cerveja...estou aqui pra falar a verdade podem me esculachar,mas não irei mentir no meu processo @FaBHana te admiro muito me dá uma mãozinha...todos q puderem agradeço imensamente 🙏